закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2691 ]  На страницу Пред.  1 ... 228, 229, 230, 231, 232, 233, 234 ... 270  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 25 июн 2014, 13:34 

Зарегистрирован: 29 сен 2013, 23:04
Сообщений: 206

Не в сети
Ирина26 писал(а):
Приветик
Уже 2 месяца на Дю, сбросила всего 5 кг, но 1 раз срывалась без привесов. Нормально ли такой медленный сброс?

Классно! Не считаю такой сброс медленным.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 25 июн 2014, 13:40 

Зарегистрирован: 29 сен 2013, 23:04
Сообщений: 206

Не в сети
МариКА88 писал(а):
Девушки!
Предлагаю со мной следовать правилам Дюкана с помощью мобильного органайзера. Нашла недавно в интернете. Называется Худелка. Очень понравилось. Ежедневно заполняю дневник диеты и смотрю результаты на графике веса. https://itunes.apple.com/ru/app/hudelka ... 05564?mt=8

Классная программка. Но у меня андроид.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 27 июн 2014, 19:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июн 2014, 08:06
Сообщений: 727
Откуда: Челябинск

Не в сети
надо поискать, на андроид тоже должно быть что-нить Дюковское

_________________
Лена, заходите ко мне
20.06-23.06 - атака
24.06-07.08 - круиз
с 08.08 - консолидация

всё из теста здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 27 июн 2014, 21:27 

Зарегистрирован: 29 сен 2013, 23:04
Сообщений: 206

Не в сети
Alice_che писал(а):
надо поискать, на андроид тоже должно быть что-нить Дюковское
Та я уже смотрела :dntknw: Ничего толкового :girl_cray2: :girl_cray2: :girl_cray2: Какие то рецепты и описание самой диеты.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 28 июн 2014, 21:39 

Зарегистрирован: 13 окт 2012, 19:30
Сообщений: 3

Не в сети
Пингви писал(а):
Любопытная писал(а):
Привет девушки!
Собралась и посадила себя на Дюкана.
Можно меня звать Лю.
мне 28 лет и мне надо сбросить много кг.

посчитала и выходит, что мне 3 дня атаки и потом до 19.09 чередование.

Мне, обычно, не хватает терпения.
А тут план есть и если за компанию может и пойдет :victory:
Привет! Я тоже только села ) Правда уже третий раз. Надеюсь в этот раз доведу дело до конца.

привет!
как успехи?

а что произошло в прошлые разы? бросали или решили еще скинуть? :smile3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 28 июн 2014, 23:36 

Зарегистрирован: 29 сен 2013, 23:04
Сообщений: 206

Не в сети
Любопытная писал(а):
привет!
как успехи?

а что произошло в прошлые разы? бросали или решили еще скинуть? :smile3:
Первый раз сбросила почти 20 кг, но без последнего этапа, и в итоге набрала назад аж 7 кг. Второй раз просто сорвалась и забила через 2 недели. Теперь вот третий раз. Настрой боевой. Планирую добить таки и закрепить вес.
Как ваши успехи? Идёт процесс?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 29 июн 2014, 15:03 

Зарегистрирован: 13 окт 2012, 19:30
Сообщений: 3

Не в сети
Пингви писал(а):
Первый раз сбросила почти 20 кг, но без последнего этапа, и в итоге набрала назад аж 7 кг. Второй раз просто сорвалась и забила через 2 недели. Теперь вот третий раз. Настрой боевой. Планирую добить таки и закрепить вес.
Как ваши успехи? Идёт процесс?

давай на ты? :smile3:

вроде есть успех. небольшой. минут 1кг за неделю.

минут 20 круто! даже в привесом обратно минут 13 получается. Молодей!
главное конечно настрой.

по какой схеме сидишь?
я хотела 2/2 но в выходные решила свежих овощей поесть и получается 5/5 выдержать бы :smile3:
В будни мне никогда за овощами ходить. Я белки проще на работе есть.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 18 июл 2014, 00:18 

Зарегистрирован: 17 июл 2014, 23:54
Сообщений: 1

Не в сети
Ой девочки привет!
Я вот решилась тоже на дю сесть...
За год набрала 7кг..но сама виновата,ела фиг знает что
Теперь посмотрела и поняла-так нельзя...
Завтра в бой!а точнее уже сегодня)ночь же ж)
Я вот думаю еще по поводу тренажерного зала...
Кто нибудь что нибудь подскажет?

А.ну зовут меня Лера :Rose:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 20 июл 2014, 15:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 мар 2014, 04:06
Сообщений: 1206
Откуда: Stuttgart

Не в сети
Я опять с новостями. В общем, на позапрошлой неделе таки дошла до 55,4. Две недели вес колебался между 55,4 и 55,6 или даже 55,8. А потом за ночь до 57,2 взлетел и это после ЧБ дня. На следующий день - 57,4. В то, что это жир не верилось как-то, поэтому просто несколько дней пила детокс чай (зеленый с крапивой из пакетиков) + имбирь, не особо надеясь на эффект от пакетикового чая из супермаркета и как обычно соблюдая круиз (даже с допами и всякими кофе/колами/энергетическими без сахара).
Позавчера весы показали 56, что для меня уже облегчением было, вчера после белкового дня с этим чаем - 54,8 ( :unsure: ), а сегодня после овощного (где я полкило селедки под шубой умяла и от свеклы какой-то нереальный вынос мебели - пардон - получила) - 54,6 ( :mda: ).
Наверно, можно уже на консолидацию, но очень страшно, уж больно нестабильно это все как-то. Даже линейку менять страшно.

Может, подождать до конца месяца и посмотреть, насколько все стабильно и если нет, продолжать круиз? Прямо не знаю, что делать. :help:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Днев


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ДЮ - Б О Л Т А Л К А
СообщениеДобавлено: 20 июл 2014, 17:59 

Зарегистрирован: 23 июн 2014, 15:38
Сообщений: 15

Не в сети
может лучше все же взвешиваться хотя бы раз в неделю? зачем вы себе нервы мотаете ежедневными вставаниями на весы? вы пардон не все выписали и выкакали и удивляетесь что вес туда сюда скачет. даже доктор сам говорил "взвешивайтесь раз в неделю". тогда и результат будет и позитивное настроение.

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2691 ]  На страницу Пред.  1 ... 228, 229, 230, 231, 232, 233, 234 ... 270  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron