На перекус соорудила белковый коктейль:1/2 чашки кефира,3-4 ч.л. творога,1 яблоко,зах.зам.Все взбила в блендере.Вкусно.Такие коктейли можно делать и с овощами,вообще с чем угодно.

Карп,запеченный под соусом:чеснок,оливковое масло,петрушка,яблочный уксус,соль,соевый соус,-смешать в миксере.

Хорош. У меня ещё один завалялся, надо будет его до выхов запечь. Ты его сначала в соусе замачивала?

До коктейлей я еще не дошла, а карп роскошный!!! У меня сегодня амнон и лосось. Приеду, закину в духовку и буду отдыхать.

Да,надрезала,замазала и в холодильник,можно на пол-часа,а можно на сутки.Я рыбку люблю,но не люблю кости вытаскивать.Пекла на 170 град,достаточно долго,может кости и размякли.Потом расскажу,когда покушаю.

ОК, ждём-с

.... ждемс и глотаем слюниС....

... Лиза, у тебя рыбка то какого размера???? ...ты все ешь да ешь, а мы все ждемС да ждемС....

А вообще то С Праздником тебя , дорогая, от всей души!!!!
Я с утра то что то забыла поздравить, сейчас только опомнилась , что не поздравила.

Спасибо.Можешь поздравлять всю неделю.У нас праздник сегодня зашел,а заканчивается 1 апреля.Рыбка получилась вкусной,съели всю,только кости никуда не делись,зараза.Больше покупать не буду,если только фарш на котлеты.семга более вкусная и костей намного меньше.Хорошо так посидели.На обратном пути дискутировала со своей подругой на тему похудания.Пыталась убедить ее,что гармональные сдвиги не дают похудеть быстро,но все равно похудеть можно.Не переубедила,а жаль.Огромный вес,а из-за него куча болезней.Всем нам это знакомо,но в рай никого силой не втащишь.Я себя сегодня сфоткала

ух ты какая женщина стройняшка