55 лет - 97,5 кг: минус 29 кг за полгода/худею дальше

[ВашаНаташа]

Ирина, какая ты умничка, такой результат! молодец, что иногда балуешь себя-это тоже полезно!!

[suslik47]

Ирина, какая ты умничка, такой результат! молодец, что иногда балуешь себя-это тоже полезно!!

Наташ, спасибо, что заходишь. Но в баловании себя ничего хорошего нет. И слово то какое - БАЛОВСТВО!
Но в общем у меня настроение просто зашкаливает. Во-первых нравится наконец то мой внешний вид, во-вторых впереди отпуск, да не один. Хорошо поработали, теперь можно хорошо отдохнуть.

[Львовна]

Но в общем у меня настроение просто зашкаливает. Во-первых нравится наконец то мой внешний вид, во-вторых впереди отпуск, да не один. Хорошо поработали, теперь можно хорошо отдохнуть.

Классно, хорошо отдохнуть, Ириш!
У меня билеты в Колорадо на лыжи на декабрь, начинаю работу по ноябрьскому пляжному отдыху - последний раз у меня такой был стыдно сказать 7 лет назад по причине 5ти месячной беременности.

[nattur31]

Но в общем у меня настроение просто зашкаливает. Во-первых нравится наконец то мой внешний вид, во-вторых впереди отпуск, да не один. Хорошо поработали, теперь можно хорошо отдохнуть.

Как все хорошо складывается, Ирина, очень рада за тебя, а и большое спасибо, что напомнила, как хорошо нравится даже самой себе, а то я уже через 2 мес. подзабыла это чувство и начала хандрить. А ведь все здорово! Чудесного заслуженного отдыха!

[suslik47]

Последние рабочие дни перед отпуском (только 2 осталось). Стараюсь сбросить все, что еще могу. Не ем после 16-17:00, фитнес и т.д.
Но если вес будет без изменений, то есть 62 кг, я тоже буду счастлива.

[Львовна]

Последние рабочие дни перед отпуском (только 2 осталось). Стараюсь сбросить все, что еще могу. Не ем после 16-17:00, фитнес и т.д.
Но если вес будет без изменений, то есть 62 кг, я тоже буду счастлива.

62 кг после отпуска?

[suslik47]

Последние рабочие дни перед отпуском (только 2 осталось). Стараюсь сбросить все, что еще могу. Не ем после 16-17:00, фитнес и т.д.
Но если вес будет без изменений, то есть 62 кг, я тоже буду счастлива.

62 кг после отпуска?

Нет, Тань. я не это имела в виду. В прошлую субботу вес был 62 кг ровно. За эту неделю хотелось бы еще немного скинуть, то есть увидеть на весах завтра некую цифру, меньшую, чем 62 кг. Но если этого не произойдет, то ничего страшного не случиться.
В отпуске собираюсь немного нарушать, но планирую удвоенно заниматься фитнесом. Беру форму. Плюс дайвинг.

[mamaptica]

Счастливо, Ириша! Отдохни на всю катушку))) Новых впечатлений побольше тебе. Ты будешь, как русалочка,маленькая такая рыбка)))не потеряйся на просторах моря-океяна)))

[Львовна]

Последние рабочие дни перед отпуском (только 2 осталось). Стараюсь сбросить все, что еще могу. Не ем после 16-17:00, фитнес и т.д.
Но если вес будет без изменений, то есть 62 кг, я тоже буду счастлива.

62 кг после отпуска?

Нет, Тань. я не это имела в виду. В прошлую субботу вес был 62 кг ровно. За эту неделю хотелось бы еще немного скинуть, то есть увидеть на весах завтра некую цифру, меньшую, чем 62 кг. Но если этого не произойдет, то ничего страшного не случиться.
В отпуске собираюсь немного нарушать, но планирую удвоенно заниматься фитнесом. Беру форму. Плюс дайвинг.

Ириш, я поняла что ты имела в виду...и задала следующй логичный вопрос по мне так активный отдых вообще вещь практически безопасная, мне обычно не то что нарушать не хочется, а наоборот капризничать начинаю "подавайте мне все полезное и правильное как я люблю": отпуск - хорошее время от души о себе позаботиться. Это в будни-командировки от безысходности и усталости дрянь какую-нибудь заглотишь невзначай.

[suslik47]

Ириш, я поняла что ты имела в виду...и задала следующй логичный вопрос по мне так активный отдых вообще вещь практически безопасная, мне обычно не то что нарушать не хочется, а наоборот капризничать начинаю "подавайте мне все полезное и правильное как я люблю": отпуск - хорошее время от души о себе позаботиться. Это в будни-командировки от безысходности и усталости дрянь какую-нибудь заглотишь невзначай.

Тань, благодаря дайвингу у нас отпуск всегда активный. Но нужно обязательно еще и финтес усиленный подключать, что в прошлом не всегда присутствовало. Однако в отпуске я допускаю выпивание сухого вина, что не есть хорошо для похудения. Дрянь всякую не ем, но могу иногда заглотить кусок хлеба в начале ужина, так как обед из-за дайвинга сознательно пропускаем. Прощения этому хлебу нет! Три отпуска в прошлом году отнюдь не подарили мне отвесов, поэтому сейчас я буду очень осторожна в своих прогнозах. Цель ясна - не больше 62 кг по возвращении из отпуска. Так что ты правильно угадала. Но вот удасться ли мне эту цель достичь, я не знаю. В Шарме впрочем легко вес поддерживать: лодка уезжает на весь день. В прошлом году после Шарма взвесилась через 5 дней после возвращения, так еще и отвес был. А вот на Мальдивах посложнее будет...