Начинаю худеть по Дюкану! 01.04.11

[tatiynk37]

Спешу сообщить у меня за неделю ушло 700 грамм,может и не так много как хотелось но все равно здорово. всем спасибо за советы. и сладкого уже совсем не хочется

[Margo]

ты значит на правильно пути, поздравляю

[NataliNatali]

tatiynk37, поздравляю!!! Конечно здорово!!! Пусть 700, главное - минус !

[Ilonka]

Всем привет! Пришла отчитаться, у меня -800 гр за прош.неделю!

[lanasvet]

отлично! поздравляю!!!

[Willy Wonka]

....Плато..... О силы всевышние, дайте мне терпения и выдержки!!!!!!))))
P.S. Мечтаю на весах увидеть цифру 52))

[NataliNatali]

Всем привет! Пришла отчитаться, у меня -800 гр за прош.неделю!

Поздравляю!!!! Очень рада за тебя!!!!!!!!!!!!!!!

[Ilonka]

Девочки ,спасибо!
А я еще 400 гр. потеряла!

Кстати ,я тут разгрузку себе придумала, 1 день в неделю пью 1 л. кефира 1%, делю на 3 раза(завтрак-обед-ужин) ,добавлю 1 с.л овсяных отрубей, жду когда разбухнут..Все, живот целый день полный, как будто объелась, на след. день отвесики хорошие (делала уже 2 раза, 1 раз 500 гр. отвесила, второй 600) ,чистит прекрасно ,единственный минус повышенное газообразование

[NataliNatali]

Ilonka, газообразование тоже хорошо , выпил кефир с отрубями и весь день свободен, сиди один - ничего не делай .

Ну, Натали, это хорошо, конечно, если будет сидеться - теплый воздух наверх поднимается.