ну вот кажется и все...
отвесов нет, а сегодня очередной +! вес сегодня 61,2кг, а на КД всегда отвесы. вот сегодня начались, и ничего хорошего... я их так ждала! уже вторую неделю вокруг 61,1 кг кручусь. скоро Круиз закончится, а я даже до 59кг не дошла! мне Дюкан 56 кг расчитал! я решила все таки до 19 апреля Круизить, а потом на Консолид. перейду, месяца на два. А потом сначала начну, с Атаки! Настроения нет продолжать, с отвесами худеть легко, а так все только раздражает! даже комлименты от окружающих бесить стали, понимаю что люди приятно хотят сделать, но кажется что издеваются!!!

Девочки подскажите что делать??? вес держится вторую неделю на 61 кг, до этого снижался до 60,4 кг один раз. сегодня второй день КД, но отвеса нет, вчера и сегодня 61,1 кг. я так надеялась хотя бы на небольшой отвесик, хотя бы 60,9 на весах увидеть!
вот и думаю, может ну его, этот Круиз! чего еще месяц мучаться, сегодня понедельник, перейти что ли на Консолидацию??? я хотела еще до 19 апреля покруизить, но честное слово, настроения нет вообще, хочется вообще все бросить, но понимаю что так тоже нельзя! сегодня с утра уже пол яблока и гречневую кашу съела, в книге прочитала что на Консолид радзрешено.
Обидно сдаваться, я знаю что не все достигают нужного веса, но я очень хотела !!! А теперь такое гадкое чувство, как будто сама себя подвела, и обманула, аж плакать хочется!

Привет, Анютка!

Мое мнение однозначно - на консолидацию! Хотя бы для упокоение нервов и стабилизации психики! Ведь это ненормально, Аня, что нас в депрессию вгоняют цифры на весах! И вместо того, чтоб радоваться уже скинутым килограммам, ты расстраиваешься из-за лишних 100граммов!
Я тебя прекрасно понимаю, сама такая же!
Но уже сколько раз девочки писали - стоило расслабиться, как вес пошел вниз!
Кстати, хотела у тебя спросить, а объемы как? Стоят? Или есть какое-нибудь изменение? Просто от спорта возможно такое - объемы уйдут, а вес нет!

привет Бекки! Обьемы надо померять, но кажется там все без изменений, по одежде если смотреть. А из-за веса действительно переживать глупо, надо раслабиться! Еще вспоминала все утро что я последнее время ем, так вот я опять стала по немногу позволять себе лишнего, то яблочко, то крупы, опять у меня рацион как на Консол. Ведь послкдний раз когда был застой, было все точно также! А потом я себе сделала мини-Атаку и все наладилось! Я решила взять себя в руки и сделать несколько дней Атаки, если будет результат, продолжу Чередование, если нет- Консолидация! И паниковать не буду!

Давай, Анюта!
Держись! Думаю, у тебя все получится!

Создала новую линеечку, с правильным ростом. И решила оставить конечную цифру 57 кг, надеюсь дойду до этого веса!

сегодня второй день ЧБ. вес -60,3кг!
вот бы каждый день такие отвесы были! так хочу завтра 59кг на весах увидеть!!!

Анечка, ну ты герой! 14 кило осилила!!!

Да Наташа, осилила, но первые 10 кг легко, можно сказать отвалились, а вот все остальные... Ну, ничего, чуть-чуть осталось!