ferrero33Буду благодарна
Цитата:
Кать, Билла есть?? 4 грн./пачка. тока поискать надо в каком именно месте лежат. в ней же было замечено молоко сухое, правда 25%. но хоть что-то
Ага, есть. Только в центре далеко, сейчас малая болеет, так я ничего даже по работе не успеваю сделать, не говоря уже о выездах. Туда час езды с одной пересадкой, там еще минут 30-40 и обратно, если повезет, то за час доберусь. Прямую маршрутку убрали недавно, козлы
Сегодня 2 месяца как я с Дюканом, хотела небольшой отчетец написать:
Объемы:
Начало: Сейчас: Итого:
ОГ 124 114 -10
ОТ 114 103 -11
ОБ 122 116 -6
нога вверху 70 64 -6
рука вверху 40 34 -6
Еще с сегодня добавлю такое (подсмотрела
):
талия (не живот) 97
живот 103
шея 37
икра 41
под грудью 97
запястье 17
По кгшкам было 110,8
На сегодня 96,6
Итого 14,2 кг потеряно. Считаю, что это хороший результат за два месяца
Сегодня приготовила вот такое:
на тесто: 4 ст. ложки отрубей смотлотых в муку, разрыхлитель, ваниль, кукурузный крахмал, кефир пара тройка ст ложек 0%, 2 яйца, 1 ч.л обезжиренного какао, сахзам жидкий
крем: 4 белка, 1 сл.л обезжиренного сухого молока, кукурузный крахмал, на глаз, 4 ягоды малины и цедра апельсина
между коржами творог 0%.
Цитата:
как настроение?
Хорошо! Особенно после подсчетов чего и сколько скинулось
А по дому расстраивает, что малая заболела и никак не выздоровеет, вроде температуры не было 2 дня, а тут опять и еще такая противная 37,3.
Сама что-то горло першит, голова болит, нос заложило.
Я до этого отруби так ела, с кефирчиком....
