Нет, было много работы, вечером доползла до компа. Но контрольно взвесилась - еще минус 100 граммов, но восполнила этот пробед ужином..

Доброй ночи, девушки! Понимаю, что поздно, но почитав, не выдержала...Какие же вы классные, насмеялась Я Ирина, из Днепропетровска, может еще кто есть?

Привет, Ирина! Здесь поздно не бывает - в разных часовых поясах общаемся. Рады, что и ты к нам пришла. Заводи дневничок, делай линеечку и мы к тебе в гости ходить будем, а ты к нам. И расскажи о себе немного, чтобы общаться интересней было..

Да я как-то не очень с линеечками-дневничками дружу, больше читаю. Мне 50, начинала в октябре, вроде получалось, но потом был юбилей и понеслось... Вот хочу опять попробовать. Вес 85, рост маленький - 156

Вер, с отвесиком! ПОлкило – здорово. Твой организм наконец–то понял, чего от него хотят

С отвесом!

Добрый день и с праздником крещения.
Я попала в больницу( естественно диета слетела. немного набрала, вот что делать? Начать сначала с атаки или как то по другому? В любом случае я сегодня на дне атаки.

продолжать чередование..

Мариша, Оля, Наташа, Маша, Верунчик, СПАСИБО!
Завидую тем девчонкам, которые дюканят 2/2, потому что им проще на 2 дня готовить. У меня готовое до следующего дня не доживает Поэтому я стараюсь строго следовать правилу готовки, где запрещено использование продуктов свыше суточной нормы.
Но вчера я от этого правила отступила и испекла дюкановский тортик с двойной нормой отрубей и крахмала. Честно поделила его пополам. Потом съела полооженную 1/2 и пару раз отщипывала по крошке, а затем полночи не могла спокойно уснуть, представляя как он стоит там в холодильнике, совсем один мой такой вкусный тортик!!!!
Нет, я не пошла туда и не съела его. Но утром увидев на весах очередные -400 мне даже доедать остаток торта стало жалко. Я его, конечно съела. А потом приготовила себе еще дюкановских вкусностей. Теперь бы не увидеть на весах ++ Все-таки выходные это вредная штука для худеющего

Согласна на 200%