Иришка, а ну не раскисать!!!!!
Если ничего запрещенного не делаешь, вес уйдет обязательно.
Говорят, когда вес стоит- объемы уходят

У меня, кстати, тоже уже три дня стоит, как вот был тогда отвес, так и встал на одной точке.
Прыгает как-то.
Три яйца, если с желтком, это многовато, Дюкан пишет, что с желтком два, а вот белка - сколько угодно.
Администраторы в группе, когда у народа застой, рекомендуют воздержаться в таком случае от еды после 6 вечера и исключить творог. Попробуй. может, так пойдёт))

Девочки, ну хватит людей путать пересказами Дюкана на свой лад. Устала уже везде поправлять. 2 желтка в день Дюкан рекомендует тем, у кого холестерин повышен! Если холестерин в норме, то можно кушать и больше яиц! Вот, высказалась, и легче стало.

Во-первых, девочки правы: 30 минут быстрой хотьбы в день исправят ситуацию с привесом.
Во-вторых, сасси-воду я пила субботу-воскресенье. Вся избегалась на горшок "по-маненькому" . С понедельника стабильно шла в минус и прилично. 1,5 кг Так что эффект от сасси не сразу в этот же вечер, жди пару дней.
В-третьих, холестерин в яйцах не такой страшный как его малюют, ем без ограничений, иногда желтки просто выбрасываю. Для похудения таки очень хорошо вечером сьесть белок 1-2 яий, или 150-200гр отварных креветок (если купила уже красненькие - они уже отварены, достаточно разморозить в микре, а потом полить соевым соусом и соком лимона, посыпать чесночной солью и еще на минуту в микру), или стакан кефира. Попробуй "ацкий коктейль", мне тоже помогал в отвесе.
Коктейльтут: viewtopic.php?f=18&t=6022&start=80

а что такое "сасси-вода" и где ее берут и зачем она нужна?

Статья о воде-сасси:
viewtopic.php?f=18&t=6022&p=443418#p443418

Спасибо!!!

тэкс...отвечу всем в одном сообщении а то неудобно тут цитировать (не продумали как то)

хожу я нормально!
Вот вчера по рынку бродила более 2х часов тока
С ребенком хожу + на курсы хожу , в общем хожу , а толку хер целых куй десятых

по поводу творог на ночь не есть - я его ваще не ем почти - не люблю , вообще из молочки люблю только молочко - но еще ни разу за время диеты не пила ...


по поводу креветок ...дааа...хочууу, то надо заехать купить калированых ,тигровых ...
а то этих глистов что возле дома не охота


после 6 я уже не тока не ем а часто и не пью уже - тогда есть жлобские отвесы ...но так же, не всегда ...
ох, как я устала от этих диет...эта же у меня по счету 13293832058308 ...хотелось бы чтоб уже и последняя Вот по этому у меня так вес и уходит плохо...


Про объемы ...все на месте ... Ток вот ОГ стал больше на 4 см нескака раз перемерила ...вот где последний кг спрятался видать )))

Вот, кстати, снова поумничаю, Дюкан писал))
Чем больше человек диет испробовал - тем медленнее уходит вес, потому что организм уже привык к таким стрессам и нагрузкам, и пугается, что его снова заморят голодом.
Поэтому вес поначалу уходит медленнее, но УХОДИТ. А потом стабилизируется.

та это я без дюкана знаю

ток вот не поняла отэто Поэтому вес поначалу уходит медленнее, но УХОДИТ. А потом стабилизируется.

то есть ушло медленно 4 кг у мну и теперь стабилизировалось и я на всю жизнь останусь 74 килограмовых колобком ?!

Я протестую! (с)