Здрасти всем!

мну просто с планшета так лениво - так лениво было писать

у мну еще и планшет 7 дюймовка... Но я блюла себя все выхи
Итак отчитываюсь:
пятничное БО меню:
завтрак - каша и чай
второй завтрак - творог + кофе с имбирем
обед - печень говяжья (но чую
наипа обманули) с огурцом
ужин - семга горячего копчения
доп продукты - нет
и в субботу с утра мы имели на весах + 300 (76,9)
субботнее БО меню:
завтрак - кофе с молоком
второй завтрак - каша и кофе с молоком
обед - овощной суп с фрикадельками из говнядины
перекус - пирог с белыми грибами
ужин - тушеная индюха с овощами (болг. перец и сельдерей)
утром воскресенья на весах +100 (77,0)
воскресное ЧБ меню:
завтрак - кофе с молоком
второй завтрак - каша и кофе с молоком
обед печень типа говняжья + творожок
ужин - творожок
и сёня с утра *ахриневши перевешиваясь 5 раз) -1,7 (75,3) стремно......
НО: я прикупил кремиков и геликов для похудения... под пищевую пленку и по 20 минут обруча... может вода слилась?

ибо мокрая была как лошадь-непотеюшка
вот так у нас каждое утро, начиная с 4 часов