ДЛЯ себя

[Бабу4ка]

Спасибо дорогая, в субботу попробую первый тортик своять)))

Расскажи и покажи! Получилось ли? Нам очень интересно! И мы все переживаем!

[TATIANNA]

Наташка ты чё там уж торты небось каждый день печёшь? ушла пробовать и пропалааа! ты хдееее

[Tellura]

Приветики.. я снова вернулась на диету.
Поправилась за это время почти на 4 кг.
Так что снова атака.
1 день:
завтрак: каша из отрубей
обед: 200 гр творога+ 3 куриных бедра
ужин: жаренный телячий фарш -100 гр
Вес свой точно не знаю, весы сломались

[Бабу4ка]

Приветик! С возвращением! Все получится! Я тоже возвращаюсь, правда я набрала...! Ужас!!!

[Милая77]

Наташа, с возвращением! Входи по-немногу в ритм. И весы купи обязательно, чтоб отвесики контролировать.

[Tellura]

Да.. девочки.. когда нет силы волы.. це капец.

[Бабу4ка]

Привет! Повествуй... Знаешь сколько таких?

[Tellura]

Догадываюсь..
Вот снова начала худеть.. надо сбросить кг 6...
Утром: кефир стакан.
В обед: курица+хлеб
Ужин: хлеб + чай

На завтра сделаю что то из печени.. и яиц

[Бабу4ка]

Это первый день атаки?

[Tellura]

Да.. первый день.
Второй день атаки:
завтрак: 2 жаренных яйца+дю хлеб
обед: уха с рыбой+дю хлеб
полудник: йогурт 0,5% жирности
ужин: блины с печени курицы+чай

воды пью маловато.. но.. чувству.. какой то вес ушел.

завтра записалась на депиляцию зоны бикини..
боюсь ужасно(((