А давай вместе возьмем и перестанем на месте топтаться
Тоже уже хотю отвееес, хочу 88 увидеть
Пошли завтра на минууус))

Так вы это, всех за руки и вперед! Думаю никто не откажется!!! Будет такой совместных ход против лишнего!!!

Соберусь. Мне самой интересно, тапочки никогда не шила. Ткань надо прикупить, у меня на данный момент ничего подходящего нет. А этапы буду фоткать.

Топтаться надоело уже, хочется уже 81 увидеть. Какая коварная циферка, лишь однажды показалась и усё, типа хватит!
Девочки спасибки вам! Юнончик, давай прекращать это дело и пойдем дальше с минусами уже!

Сегодня —200, вес опять, ранее виденные 83кг.
Но сегодня ЧБ,надеюсь, минусну хорошо!
Менюшечка на сегодня:
Завтрак- Дю коржики, зеленый чай
Завтрак 2 - творог
Обед - запеченная куриная грудка, кофе с сахорозамом.
Ужин – салат (отварная курица, яйцо, йогурт натуральный)
Ужин 2 - стакан кефира.

Юлечек, привет.
Я с ответным визитом.
Смотрю дела у тебя бодренько идут. Отвесы замечательные в БО.
Я отвешиваю по 100-200 грамм и тому рада

Юлек, котик, отвесы есть, но все как-то не понятно.., то отвесы, то привесы и в результате - никак не могу преодолеть рубеж 83-82кг. А хочется 81-80!

Спасибо, что зашла, приходи еще в гости.

Держись заяц)пока ты держисся-я например тоже держусь

Юль, мне очень хорошо помогает встряска со стороны))))
Можно я тебя тряхану немножко?

просмотрела последние несколько страничек дневничка твоего, топчешься на месте, т.к. на мой взгляд. кушаешь не совсем то.
Пиву - нет, сосискам - нет, сыру (неразрешенному) - тоже нет.
Кефир на ужин, да еще 2 стакана тоже как бы так.
Побольше мяса кушай, лучше не в виде фарша (котлет. голубцом и прочего) а кусочком, что бы сидеть и жевать. Так организм больше энергии на его переваривание тратит.
как ЧБ будет, попробуй на обед, полдник и ужин курогрудь, я так за день 700 грамм отвешиваю, но не часто так делаю.

Прально-поддерживаю