У меня ужос-ужос вчера жора приперся, испортил мне ЧБ день, захомячил варенье тыквенное, вишню мороженную, йогуртов сладких фруктовых 2 шт... и фсё, но этого хватило, чтобы плюсануть ещё на пару кг И это не смотря на 1,5 часа пешпохода по лесу
Сегодня видать сливается, замучалась в туалет бегать, но 2 кг не сольется значит опять всю неделю отвешивать стараться, а потом всё опять
Сегодня ЧБ и завтра тогда тоже.
Надо постараться не есть после 20.0 и заканчивать день обязательно белковым ужином, а то у меня что-то все угли на вечер сместились

Про операцию кисе не переживайте, это стерилизация, чтобы она спокойно могла гулять по двору, без последствий, всё ОК, уже приходит в себя

А-та-та, Леночка!!! А-та-та, проказница!!!
У кого-то в подписи прочла (не дословно помню): "Если хочется жрать, то сначала выпьете 2 стакана воды, сделайте 50 приседаний, а потом еще воды.. и если после этого еще будет желание чего-то сожрать, то покушайте"

Лена, я мысленно с тобой. Я вишню не ела, но и результатов у меня тоже никаких нет. Трудно, что поделаешь...
А вот это тебе надо: сладкий йогурт, мороженая вишня... Разве это вкусно?

Леночка, я думаю такой привес ,от вишни и йогурта надолго не зацепится, это не макароны или бисквитный торт с масляным кремом!

Эх Завтра будет лучше,должно быть лучше, обязательно...не может не быть...

Девочки, не поверите, но слилось именно 2 литра Вот что это было
Однако радоваться рано, у меня больше похоже на удержание веса, а не на похудейство
Всё также стремлюсь к цифирке 82, а мечтаю выйти из 80ти
На этой неделе в пятницу новолуние + полное солнечное затмение!

Да, Иришк, очень трудно
А йогурты я замораживаю, мне вкусно. И когда приходит жора, то уже не до вкуса, всё, что готово к употреблению-употребляется

Да, ладно, это я пошутила. Йогурт - диетическая еда. Не парься. Да все ведь слилось. Так что порядок.
А мне наконец то удалось приготовить ВКУСНУЮ бездоповую творожную запеканку (безотрубевую). Все зависит от качества творога. Купила Президент 0,2% типа как зерненый. Только кардамон зря туда положила. Может это все таки лучше, чем вишня?

Вот это здОрово!Поделись, как делала... Я сегодня приготовила чизкейк из филадельфии 3%, творожной пасты 0% и 2х яиц.Получилось нежненько.

Вот, я как в воду глядела Поздравляю!