Блондинистый дневник :)

[настенька123]

А я тебе говорила: весы брешут!!!!!
И у тебя Настён весы тогда брехали!!!!И не спорьте! У девочек-дюймовочек ТАКОГО ПРИВЕСА БЫТЬ НЕ МОЖЕТ!!!!

Ага) похоже, что привес все таки меньше))

Не помню говорила ли я, но я хочу делать чисто белковое воскресенье, вместо четверга. Мне так удобно, и на работу не таскать кучу всего и готовить удобнее.
На прошлой неделе я делала ЧБ без допов и в воскресенье и в четверг.
Сегодня тоже будет ЧБ без допов. Воскресенье же))
Посмотрю на вес завтра утром, может и не буду несколько ЧБ делать, иначе никогда не пройду консолидацию. А привес и на консе скинуть можно, если строго все соблюдать))

совсем без допов?ну ты герой

Насть, на консолидации ЧБ день положено делать без допов. Ничего не поделаешь.

а я как то в это не углублялась.. думала обычное чб

[Olgita]

то что поспала 10 часов я еле еле 7 и все встала спать не хочу
7 часов уже лучше. Раньше и того меньше спала..
это вообще моя большая проблема... я очень мало сплю..все спят дома а я хожу как лунатик до 3-х ночи и ничего поделать не могу

Насть, а у тебя всегда проблемы со сном были? Или периодами????

нет. у меня они начались не так давно.. причины тому (я так думаю) постоянные стрессы,работа которая последнее время ссасывает все жизненные силы) как то так

Настена, а может дело не в стрессах? Может тебе этого сна хватает? У меня подружка по 3-5 часов в сутки спит. И ей этого хватает)

[настенька123]

то что поспала 10 часов я еле еле 7 и все встала спать не хочу
7 часов уже лучше. Раньше и того меньше спала..
это вообще моя большая проблема... я очень мало сплю..все спят дома а я хожу как лунатик до 3-х ночи и ничего поделать не могу

Насть, а у тебя всегда проблемы со сном были? Или периодами????

нет. у меня они начались не так давно.. причины тому (я так думаю) постоянные стрессы,работа которая последнее время ссасывает все жизненные силы) как то так

Настена, а может дело не в стрессах? Может тебе этого сна хватает? У меня подружка по 3-5 часов в сутки спит. И ей этого хватает)

не Ольк. у меня очень много не хорошего последине месяца произошло.. а про сон. для меня норма 5 часов как раз . крайне редко перед работой сплю больше. ну а как? пришел 21-22 пока поела .с мужем пообщалась. помылась и все остальное.. а вставать самое позднее в 7 утра.. пожить то вне работы тоже хочется

[Olgita]

Насть, а сколько же часов ты спишь сейчас?

[настенька123]

Насть, а сколько же часов ты спишь сейчас?

в праздники и выходные сплю 7-8 часов в будни в среднем 5

[Olgita]

Насть, а сколько же часов ты спишь сейчас?

в праздники и выходные сплю 7-8 часов в будни в среднем 5

Я запуталась Тебе при таком кол ве сна нормально или мало?)

[настенька123]

Насть, а сколько же часов ты спишь сейчас?

в праздники и выходные сплю 7-8 часов в будни в среднем 5

Я запуталась Тебе при таком кол ве сна нормально или мало?)

5 мне немного маловато..а больше 7-8 часов не могу если пересплю голова болит

[Olgita]

Насть, а сколько же часов ты спишь сейчас?

в праздники и выходные сплю 7-8 часов в будни в среднем 5

Я запуталась Тебе при таком кол ве сна нормально или мало?)

5 мне немного маловато..а больше 7-8 часов не могу если пересплю голова болит

Ну то есть все более менее в порядке получается)

[настенька123]

Насть, а сколько же часов ты спишь сейчас?

в праздники и выходные сплю 7-8 часов в будни в среднем 5

Я запуталась Тебе при таком кол ве сна нормально или мало?)

5 мне немного маловато..а больше 7-8 часов не могу если пересплю голова болит

Ну то есть все более менее в порядке получается)

в выходные да. а вот в будни у меня хронический недосып..

[ДианаНев]

Я думала вы правда мало спите.....Я всегда сплю 5-6 часов. В выходные 7.Просыпаюсь сама, высыпаюсь. У меня потаму что сон нормальный до 23-00 я уже сплю.А то и раньше.