Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

мои пока молчат, но косо смотрят когда я в очередной раз в туалет бегу :laugh3:

Сашуля, со сливом :Bravo:

Все сольешь, куда ты денешься :mosking:

и с собой обязательно лишнее прихватишь :taunt:

А я воду 2-ух литровую каждый день на работу таскаю :laugh3:

Поначалу все думали, что у меня сушняк, сейчас уже привыкли :taunt:

Svlana78 писал(а): Поначалу все думали, что у меня сушняк, сейчас уже привыкли

Svlana78 писал(а):Сашуля, со сливом Все сольешь, куда ты денешься и с собой обязательно лишнее прихватишь
А я воду 2-ух литровую каждый день на работу таскаю Поначалу все думали, что у меня сушняк, сейчас уже привыкли

Спасибо, Светик.
Но я уж так сливаюсь очень давно, а вес все больше и больше становиться :pardon:

На работе мне повезло, у нас куллеры :good:

А то я не представляю, что кроме лоточков с едой я бы еще и воду тащила, кошмар :swoon2:

Настена1981 писал(а):
Svlana78 писал(а): Поначалу все думали, что у меня сушняк, сейчас уже привыкли

А я от куллера в офисе не отхожу))) :taunt:

Мне кажется, что вода только на мне и заканчивается)) :laugh3:

Аля2405 писал(а):На работе мне повезло, у нас куллеры
А то я не представляю, что кроме лоточков с едой я бы еще и воду тащила, кошмар

Эко вам повезлоооо, а у меня с утра спринтерский забег с судочками и двушкой :laugh3:

ОЙ, и я такая же, полна котомка лоточков, кулечков, пакетиков. И фильтр на работе только для меня меняют)

Аля2405 писал(а):
СМЕЛАя писал(а):Сашуль,привет.А после трени ты кушаешь?или у тебя последний прием еды в 17.00?

Привет, Ириш.
Т.к. у меня сейчас целью стоит сжечь жир, я не ем до тренировки 2 часа, а после уже до утра, так что да сегодня у меня будет последний прием пищи в 17:00.
как только жир уйдет и буду мышечную массу наращивать, питание изменю.

приветики , ух ты мне тоже надо жир сжигать, значит и я после трени не буду кушать...
а что ты делаешь чем спасаешься если нууу уж очень хочется кушать?

Кареглазая 82 писал(а):приветики , ух ты мне тоже надо жир сжигать, значит и я после трени не буду кушать...
а что ты делаешь чем спасаешься если нууу уж очень хочется кушать?

Ложусь спать :lazy2:

Честно, ни разу не было такого, чтобы я прям хотела есть на столько сильно после тренировки, что не могла бы выдержать. А потом когда ты даешь себе установку, что не ешь за 2 часа до тренировки и нельзя есть 2 часа после тренировки, а у меня получается, что я с тренировки прихожу в 21 -22 ч., то понятно, что в 23-00ч. я уже есть не буду, поэтому не зацикливаюсь на этом, нельзя, значит нельзя. Ложусь спокойно спать, ну иногда выпиваю чай травяной.

Аля2405 писал(а):
Кареглазая 82 писал(а):приветики , ух ты мне тоже надо жир сжигать, значит и я после трени не буду кушать...
а что ты делаешь чем спасаешься если нууу уж очень хочется кушать?

Ложусь спать
Честно, ни разу не было такого, чтобы я прям хотела есть на столько сильно после тренировки, что не могла бы выдержать. А потом когда ты даешь себе установку, что не ешь за 2 часа до тренировки и нельзя есть 2 часа после тренировки, а у меня получается, что я с тренировки прихожу в 21 -22 ч., то понятно, что в 23-00ч. я уже есть не буду, поэтому не зацикливаюсь на этом, нельзя, значит нельзя. Ложусь спокойно спать, ну иногда выпиваю чай травяной.

а я работаю до 20: 00, по этому ужинать буду в 18: 30 наверное, пока доберусь до фитнеса как раз начну заниматься в 20 : 30, ну и клуб закрывается в 23: 00 и к 23 я уже жрать хочу не то чтобы кушать

расскажи как ты сжигаешь жир в спорт зале? что делаешь? сколько бегаешь или ходишь? сколько пьёшь воды? и тд

Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи

Re: Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправи