Всем привет! У меня все нормально, надеюсь и у вас всё хорошо! Последние дни - катастрофический дефицит времени. Даже в бассейн сегодня не получится. Поэтому кратко по отчетному вторнику:
За неделю - минус 2,2 кг (125,2 -> 123) Всего за семь недель - минус 17 кг. (140 -> 123)
Вес стал такой, что уже явно видны перепады после ЧБ в сравнении с БО. После ЧБ - хороший отвес, после БО частичный откат в плюс. В итоге на графике "пила" с общей средней снижающейся величиной. Даже сегодня у меня 122,8 на весах, но я знаю, что откатиться обратно может даже до 124 запросто. Поэтому для душевного спокойствия записываю себе "округление".
Еще раз всем удачи! Я сегодня завтра всё еще в аврале, на праздниках спокойно всех почитаю, и отвечу на всё, что вы тут напишите ))
Привет тёзка, я тут новенькая, меня зовут Женя и мне 28 лет Ты молодчина, не всякий мужчина вообще способен на перемены, а главное признать потребность в них для самого себя.
EvaCold писал(а):Привет тёзка, я тут новенькая, меня зовут Женя и мне 28 лет Ты молодчина, не всякий мужчина вообще способен на перемены, а главное признать потребность в них для самого себя.
Женя, привет!
Трудно не признать потребность в переменах, когда заканчивается вся одежда человеческих размеров и ходишь примерять чехлы от танка )))
Вес продолжает скакать туда-сюда. А тем временем заехал в гости к тете с бабушкой. Был отмечен похвалой в связи с заметными изменениями. Бабушка все приговаривала, что боится перехвалить, чтобы не сглазить ))) а то вдруг я расслаблюсь и все обратно вернется. Между тем все пытаясь угостить пирожками с капустой ("ну это же не страшно, там тесто то-о-оненькое"). Я был стоек! ))) Тетя же подошла к вопросу с сугубо практической точки зрения, выяснив у меня все подробности диеты (она и сама периодически пробует всяческие способы поддержания себя в тонусе). Я с удовольствием поделился всеми "секретами", передал книжку в электронном виде. Плюс на этой неделе один из коллег - парень - тоже заинтересовался. Жалуется на выросшее в последнее время брюшко. Я ему тоже кратко описал основные параметры диеты, всучил электронную версию книги. Он обещал внимательно прочитать, но сами принципы ему понравились - есть столько сколько хочешь, когда хочешь и много мяса. А какому мужику такое не понравится? )))
Это был свежий выпуск новостей от сарафанного радио ))) Спасибо за внимание!
ewgeny писал(а):......Между тем все пытаясь угостить пирожками с капустой ("ну это же не страшно, там тесто то-о-оненькое"). Я был стоек! )))......
Привет, Женя! Меня мама регулярно пытается накормить постным печеньем ("но оно же поооооостное"), само печенье меня ни капельки не возбуждает, но такая настойчивость уже начала задалбывать
Ага, у всех соблазны на каждом шагу, мои детки все время делятся со мной конфетами, печеньем, пирожками, фруктами, ВСЕМ!! Стойкая привычка образовалась - совать в рот не глядя(чтобы руки были свободны), теперь вот приходится внимательнее быть, так сказать - настороже все время.
да тем более за 6 недель!!! Ура-ура-ура! 
