-35 итоговый счет, Стабилизация!

[Lemon Juice]

Танюша! Привет! Как ты тут?

ой, кто здесь!
ты доехала? обустроилась? к интернету подключилась? нууу... теперь у нас все будет ок! привет, дорогая! я тут ничего, вчера деуки раньше времени принялись с десяткой поздравлять, и, видать, сглазили. сегодня при своих.

не греши на нас поздравляли ПОЧТИ с десяткой Зная твое упорство она не за горами То есть сегодня ты не набрала не сбросила? Мне бы так

дадада. любит у меня организм неспешно поразмыслить, куда ему дальше. а пока на месте стоит.

[Jirafa]

пиехала, обустроилася, иду нагуливать новые вещички! Пришла отследить твою настроенку

[Крутя]

Да не вставай ты каждый день на весы! Я теперь только в понедельник или во вторник полезу, чтобы неделя круиза была. Не хочу каждые 100 гр. +/- взвешивать (особенно, когда знаешь, что колебания возможны, особенно после БО). Знаю, что расстраиваться из-за этого не стану, но неприятный осадок останется (с).

[ОlVina]

Крутя, это ж какая сила воли! раз в неделю взвешиваться! у меня весы под ногами, не могу мимо них проходить, ноги сами на них встают

[Lemon Juice]

Да не вставай ты каждый день на весы! Я теперь только в понедельник или во вторник полезу, чтобы неделя круиза была. Не хочу каждые 100 гр. +/- взвешивать (особенно, когда знаешь, что колебания возможны, особенно после БО). Знаю, что расстраиваться из-за этого не стану, но неприятный осадок останется (с).

а я считаю, что надо именно каждый день. я вообще по натуре исследователь, мне интересна ежедневная динамика и примерно понимать зависимость колебаний веса от того как я себя вела, что ела, как пила.
дюкан, кстати, тоже так считает:

Взвешивайтесь как можно чаще, особенно в течение первых трех дней. Результаты могут меняться ежечасно. Кроме того, сохраните привычку взвешиваться каждый день, потому что если весы — это враг для полнеющего человека, то для худеющего они являются другом и вознаграждением за ограничения.

[Шарлин]

Я тоже по квартире хожу через весы, встала, пошла взвесилась, поела взвесилась, в домик сходила, взвесилась...

[Женька]

у меня желание взвеситься может возникнуть только после домика, а тк у меня с этим дело проблемы - желание возникает не так и часто

[Lemon Juice]

Я тоже по квартире хожу через весы, встала, пошла взвесилась, поела взвесилась, в домик сходила, взвесилась...

в домик

не, у меня весы просто так не валяются, ибо деточки не дремлют. стоят себе аккуратненько в ванной, спрятанные за бак для грязного белья. по утрам вытаскиваю, ставлю в ванной и взвешиваюсь. потом убираю.

[ezther]

Взвешиваться можно и нужно постоянно, но только если нервная система крепкая и ГОЛОВА понимает, что эти цифирьки мало,что на самом деле ОТРАЖАЮТ ,тк мы настолько сложный и ГОРМОНАЛЬНЫЙ организм. что колебания веса по 1-2 кг в день (без еды) вполне обычны... И это не ЖИР, а вода и тд в нас залеживающееся. Поэтому, я тоже каждое утро взвешиваюсь, но лишь для проформы,тк сама всегда знаю - нарушаю или нет ,те отвес продуцирую или хулиганю.
На данный момент я для себя в приоритет поставила пустоту кишечника ,те и пузо не выступает ,что ранее было главной проблемой... Пью травки,соки овощные, не смешиваю газообразующие продукты с молоком и тд...+ пробежки за проДЮктами и зарядка.
Результаты на лицо,те на втянутом пузе !!!
Очень всем рекомендую рассмотреть себя критически и выбрать точно зоны тела, над которыми работаем ... Увы,но разные части требуют и разного подхода к стройности оных

[Lemon Juice]

Взвешиваться можно и нужно постоянно, но только если нервная система крепкая и ГОЛОВА понимает, что эти цифирьки мало,что на самом деле ОТРАЖАЮТ ,тк мы настолько сложный и ГОРМОНАЛЬНЫЙ организм. что колебания веса по 1-2 кг в день (без еды) вполне обычны... И это не ЖИР, а вода и тд в нас залеживающееся. Поэтому, я тоже каждое утро взвешиваюсь, но лишь для проформы,тк сама всегда знаю - нарушаю или нет ,те отвес продуцирую или хулиганю.
На данный момент я для себя в приоритет поставила пустоту кишечника ,те и пузо не выступает ,что ранее было главной проблемой... Пью травки,соки овощные, не смешиваю газообразующие продукты с молоком и тд...+ пробежки за проДЮктами и зарядка.
Результаты на лицо,те на втянутом пузе !!!
Очень всем рекомендую рассмотреть себя критически и выбрать точно зоны тела, над которыми работаем ... Увы,но разные части требуют и разного подхода к стройности оных

у меня все богатства сосредоточены в корме и ногах. но упражнения не предлагать! я их делать все равно не могу. но я как-то спокойно отношусь к тому, что ЭТО у меня не худеет никогда! ну и ладно, не очень-то хотелось.