Скока там дядюшка Дю начитал?

Злые вы!)))))
По идее амплитуда колебаний должна подсократиться раньше.
Совсем не уйдет конечно, но не по килограмму же.

Все у тебя будет хорошо.Может добавь еще один ЧБ день в неделю?

Нее..погожу пока) Надо приучать организм к нормальному рациону)
Посмотрю что будет. Три недели не срок, чтоб паниковать-то.

А че паниковать? Вес на месте стоит? Так вроде так и доктор прописал, не?

Вот и я о том же. Не надо мне второй ЧБ на неделе.)))))
Скачки пугают все же немного. Без присмотра не оставишь) Да и привыкла каждый день на весы по утрам прыгать. Всю неделю адренилин - видеть такие скачки!

Сегодня -200гр.
Итоги недели +1кг.((
Не нравится мне это
Я знаю, что так и должно быть, но все равно не нра. Посмотрим еще недельку.

Сашк, почитай ещё раз первоисточник для этого этапа, мож чего не так делаешь? Набор продуктов пересмотри.
Не может такого быть, чтобы сброс веса работал , а его закрепление практически на тех же продуктах-нет.
Пельмени жрешь по ночам небось.

Так праздники были))) Кроме пира случились еще конфетки подаренные))
Съела уже) Я писала уже об этом и голову пепелом посыпала) Не помогло.
Я читала в дневничках у консолидирующихся о таком же, пока не буду дергаться. Сроки моей конси позволяют поэкспериментировать.
Если что добавлю ЧБ или вернусь на круиз на какое-то время. Пока хочу обойтись без этого.
Вообще я пишу все это для тех кто идет следом.))) Штоб не пугались потом.
Сегодня пир. Купила 200гр орешков на десерт. О-очень соскучилась по ним.

Я вот все понимаю, что хочется всего. Как я вчера на мой любимый гамбургер смотрела и тупо жрала безвкусный салат...Но!
Год потратить чтобы себя в норму привести и потом снова набирать, медленно, но туда оно идет, хоть по полкило, хоть по сто граммов-но ползет вверх.
Выбрось свои орехи, а то мне за державу обидно.