стабильность это тоже хорошо, главное не плюс

Вот если бы были стабильные отвесы, ну хоть по 100-200 гр., вот это было бы хорошо))) А так болтаюсь как... Ну в общем продолжаем борьбу)))

Наконец то начались кд. Правда живот сильно болит, аж мочи нет. Жую таблетки, пытаюсь отвлечься.
Вчера моя наглая морда сожрала 4 конфеты , просто до дрожи хотела сладкого, у меня всегда так перед месячными. Очень корила себя, но что поделать... Хотя весь день как правильная отсидела на белках и даже есть не хотела. Если бы не было в доме конфет, то пережила бы. А тут открываю полку, а там чернослив в белом шоколаде... Помутнение рассудка и через 10 минут на столе 4 фантика))) Как ни странно на весах сегодня это не отразилось, 84,1 кг. Сегодня торжественно клянусь даже не смотреть в сторону сладкого, кстати коробка с конфетами в помойке, что бы не соблазняла)))

ЧБ (2)

Завтрак
каша из отрубей на молоке
кефир

Обед
куриный бульон с курой
1 блинчик на крахмале

Ужин
филе форели
1 блинчик на крахмале

Перекус
творог
кефир

Первый день КД унес собой почти весь недельный привес.
На улице мороз опять, а завтра обещают потепление. И еще хорошо бы снежок пошел.

БО (1)
Завтрак
дю хлеб без отрубей с сыром филадельфия и помидоркой

Обед
куриный шашлычок
овощной салат
пепси лайт

Полдник
каша из отрубей

Ужин
куриные котлеты на пару
кефир

Супер!!! Поздравляю!!!

Спасибочки. Но цели своей я все же не достигну до НГ(((

Ой, я тоже надеялась, что к НГ будет 100, сначала расстроилась, а потом порадовалась, что уже не 112! Потихоньку все лишнее скинем, это точно

А я хотела за месяц 5 кг скинуть - не получилось... Ну что же, я тоже рада что мой вес на 11 кг меньше, чем 3 месяца назад.

Дюканю 3 месяца.
За третий месяц ушло мало - 2 кг
Правда выпало сразу дважды на один месяц КД.
По объемам
Талия
89-83-82
Бедра
114-108-106
Грудь
114-110-109
Под грудью
94-90-89
В общей сложности потеря веса 11,1 кг
Вчера купила себе юбочку р-р 48-50. Чувствую себя в ней таком худенькой))) Ну по сравнению с 56-58 размером)))
А муж в эти выходные сказал, что я прям Дюймовочка))) Ха-ха!!! Тоже есть с чем сравнить! А что же он скажет, когда я дойду до цели?

Меню на сегодня БО (2)

Завтрак
каша из отрубей
чай

Обед
не знаю. Еду на ДР к сестре, будет в кафе, постараюсь заказать рыбу и овощи.

Ужин
Паровые котлеты куриные
творог
кефир

Это только у меня перед праздниками времени ни на что не хватает?
Даже некогда поесть))) То завтрака нет, то обедать не успеваю... За 3 дня -400 гр. Не много, но лучше чем ничего)))
Сегодня мой вес 83 кг
Ну что же, буду стараться в праздники не нарушать и появиться тут с наименьшими циферками!!!
НГ отмечаю на даче, сюда заходить буду, а вот весы брать с собой не хочу. Поэтому контролировать вес не смогу.
Ушла готовить ужин и упаковывать подарки!