Оригинальный набор Тильда Ангел на коньках))







Жду маму, вместе сошьем.

Если Вы считаете, что мало белка, скажите что конкретно из еды добавить?
Я стараюсь есть все - и молочку, и мясо, и рыбу, и яйца.

Галюсь , я знаю как это тяжело , я тоже раньше могла торт за день скушать и вообще без сладкого ни дня.
Но , это все у нас в голове , так мы привыкли... Это не организм требует , это наши вредные привычки ...Нужно с этим бороться , потому что видишь к чему это приводит. Так что держись , потому что потом будешь ходить счастливая от комплиментов окружающих и своего отражения в зеркале
Я тоже сначала в это смутно верила , а теперь даже неудобно - в любой компании все акцентируют внимание, что я похудела и замечательно выгляжу.

Ты, и только ты, можешь это сделать . И ты этого достойна , нужно только приложить усилий !

Мне пока и в правду сложно с этим примириться.

Холодец хочу

Галя привет ,

Я тебя потихоньку почитываю и пришла сказать , какая ты МОЛОДЕЦ , что собралась с силами и нашла силу воли !!!!!
И то что уже 3 недели - это здорово, главное , что есть у тебя сейчас мотивация, а когда есть мотивация то всё получается!!!!
Продолжай , на фуруме пиши и активно учавствуй - это тоже очень помогает в деле похудения , и похудев уже - в поддержании достигнутого!
Своей цели ты обязательно достигнешь, стараясь!!!!

Удачи дорогая.

У меня много времени нет сейчас на общение , но переодически буду забегать , подглядывать за твоим прогрессом.

Спасибо большое!

Галя, понимаю, как тебе трудно. Очень хочется тебя поддержать. Сейчас трудно, зато потом станет немного легче, поверь мне. Только не бросай диету!
Тебе уже здесь девочки сказали, что желание поесть в голове. Это действительно так. На самом деле твоему организму не нужны сейчас углеводы / сладкое. Ты уже достаточно поела. Молодец, что пишешь меню: форумчанки тебе всегда подскажут. С головой конечно сложнее всего разобраться, но по мере похудения это постепенно придет.
А сейчас, если плохо, то нужно приготовить что нибудь вкусное из курицы. Например отрежь кусок грудки, отбей и пожарь на горячей сковородке без масла по 2-3 минуты с каждой стороны. Это так вкусно! И полностью удовлетворит все твои желания. А если совсем не хочется, то просто выпей воды. У тебя ведь вчера были проблемы с желудком / кишечником? После этого может действительно лучше будет просто воды попить.
Не сомневайся, что ДД работает. Посмотри сколько здесь толстушек похудело. Главное встать на эти рельсы и медленно по ним катиться. И каждый потерянный килограмм будет для тебя большой радостью и облегчением.

Да, вроде уже отпустило.
Поплакала, успокоилась

Ну и хорошо! Ты справишься!!!