Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

[Sova7070]

Отвес за неделю 800 г. Сейчас вес 48,6 кг, я решила переходить на Консолидацию. Худеть пока прекращаю, я сбросила 9 кг, надо их закрепить, а 3-4 оставшихся кг я, может быть, добью через год.

[0202tandem]

Кукусики всем будущим худышкам!!!
мой отвес за неделю составил 600 грамм. вес скакал туда-сюда, было даже за сутки уходила в минус 2 кг, но потом были привесы. была какая-то скачущая неделя.Идем дальше к заветным килограммчикам
Всем легких отвесов!!!
 
 Моя диета: диета Дюкана  

[ruleva05]

Можно вставить свои результаты?

[Anniee]

С небольшим опозданием, вес в пятницу был около 58, итого -500 грамм за неделю

[Нина47]

Привет всем! У меня всю неделю вес скакал туда-сюда, и в итоге на сегодня у меня вес такой же, как и 4 августа .За месяц дюканства я похудела на 6 кг 400 гр-это нормально? Я думала кг 10 потеряю...

[Sova7070]

Нина, у тебя очень хороший результат, не волнуйся, все в порядке.

[Madina76]

Я думала кг 10 потеряю...

Набирались то эти 10 кг тоже не месяц. а расстаться с ними гораздо труднее, чем набирать

[Светлана86]

Здравствуйте. Скажите, а оливковое масло подходит место парафинового. И воду надо пить обязательно без газа или можно с?
А то что-то за неделю вроде сбросила 1.5 кг, потом за два дня опять набрала 700 гр. В туалет не хожу уже третий день.

[Madina76]

в разделе продукты только на днях обсуждали, что дюкан разрешил 1 чайную л. оливкового масла в день.
Насчет воды - можно и газированную, но от нее мне кажется только пить больше охота. пейте хотя бы слабогазированную.
а вот про туалет - это плохо. надо чего то придумать.

[Nastya333]

[Всем здравствуйте !
Ршила пополнить Ваши ряды.
Но что то совсем растроилась и НИЧЕГО н понимаю, читаю все за атаку от 1,500- до 2,700 кг скидывают , а со мной такая история:
13.08 решила задюканить(был 1 днь атаки) 14.08 встала и обрадывала - 700 гр.(начала с 75,300- обнаружила, 74,600) так же продолжила питаться обзжирнный творог ( так написанно) съла курочку бз кожи и 5 крабовых палочк, сладкого хотлось выпила 4 глотка калы лайт.проснулась 15.08 а на всах+100, а сйчас и вовсе к вечеру вернулась в свой вес +- 200 гр.)
Но есть одно но я грузики не сбрасывала(((
Но я же н думаю что из-за этого мне завтра с утра бахнет -1,500