Хорошо, что вес это не та ошибка, которую нельзя исправить

Аля2405

Всем приветики :kiss2:

Вес 63, стою на месте.
Вчера был БО, была силовая тренировка с большим мячом :training1:

- 1 ч., домой еле-еле доползла. По первости на тренировках немного филонила, жалко было себя, теперь работаю на все 100%, перестала себя жалеть :pardon:

Сегодня вечером Степ для продвинутых :training1:

Муж ворчит, что я каждый вечер хожу на тренировки, все подговаривает меня пропустить, а я ему говорю, что в среду не ходила, а он мне так я работал :pardon:

, а я именно по этому и не ходила, дети хоть уже и не малыши, старшему в апреле 12 лет, младшему 7, но оставить их одних нельзя, сразу хулиганют и деруться.
В спорт прям втягиваюсь, втягиваюсь, даже появилось желание в субботу сходить, но муж меня сразу обломал, сказав, что в субботу я вся его :girl_haha:

, а в воскресенье он уходит на сутки :pardon:

Вчера пробовали приготовленный мною балык из курицы, вкусненько :connie_21:

Вот только 2 грудки повесила на кухне подсушиться, чтобы было карпаччо, попробую расскажу :yes4:

Всем отличного дня, прекрасного настроения и отвесов.
А также всех с долгожданной пятницей :Yahoo!:

Shar

Аля2405 писал(а):

появилось желание в субботу сходить, но муж меня сразу обломал, сказав, что в субботу я вся его :girl_haha:

Какая прелесть)))) :first_move:

Catherine

Привет Сашуля :Yahoo!:

И тебя с пятницей))))
Жду з/п напокупаю тоже филе и забалычу :mosking:

Спорт он вообще втягивает)) я вот тоже уже в ходьбу по улице втягиваюсь потихоханьку :smile3:

Настена1981

Сашуль, ну после БО можно и постоять чуть чуть :smile3:

с пятницей тебя друх :friends:

Аля2405

Shar писал(а):

Какая прелесть)))) :first_move:

Соскучился :girl_hide:

, действительно мы очень мало общаемся, пока с детьми разгребусь, уже пора на тренировку бежать, а пришла опять с детьми, спать уложила и сама сразу засыпаю :taunt:

, утром ведь на работу :dntknw:

Catherine писал(а):

Привет Сашуля :Yahoo!:

И тебя с пятницей))))
Жду з/п напокупаю тоже филе и забалычу :mosking:

Спорт он вообще втягивает)) я вот тоже уже в ходьбу по улице втягиваюсь потихоханьку :smile3:

Правильно Катюш, все большое начинается с малого, сама не заметишь как придет время, когда поймешь, что одной ходьбы тебе уже мало и начнешь вводить еще физнагрузку :training1:

Настена1981 писал(а):

Сашуль, ну после БО можно и постоять чуть чуть :smile3:

с пятницей тебя друх :friends:

Насть, так я и после ЧБ стояла :girl_haha:

Ну да ладно, я знаю, что я не нарушаю, при этом занимаюсь, так что в любом случае результат будет :yes4:

Catherine

Цитата:

Правильно Катюш, все большое начинается с малого, сама не заметишь как придет время, когда поймешь, что одной ходьбы тебе уже мало и начнешь вводить еще физнагрузку

Да Сашуль я тут начиталась, что более 70-80 кг не рекомедуют что-то, кроме ходьбы..для суставов мол большая нагрузка...а мой ПВ 95 :pardon:

вот и думаю....ждут меня не ждут эти физ.нагрузки или гулять по жизни :dance4:

Настена1981

я тоже после ЧБ стояла, то все луна :girl_drink1:

Svlana78 · Второй этап с 31.10.2016

Ага, луна и солнце в одном флаконе :laugh3:

Сашуля, главное - не переживай и не нервничай :friends:

Чуток постоишь, потом кааааак отвесишь, эт я тебе точно говорю :kiss3:

Аля2405