Доброго всем дня! Решилась наконец похудеть))) полтора месяца до нового года сидела на Дюкане, с 67 похудела до 59)) но в НГ решила побаловать вкусняшками.. в итоге срыв на 5 месяцев и 69 кг....
Но с новыми силами надеюсь преодолеть лишние кэгэшки!! хочу 55 кг красивого подтянутого тела!! Девчонки, примите в стройные ряды пухленыша?))

P.S. подскажите плиз как сделать ссылку на дневничок)) заранее спасибо

[url=***]ХХХ[/url]
Вместо *** вставляете адресную ссылку, а вместо ХХХ - название дневника. И всю эту конструкцию определяете в свою "ПОДПИСЬ".

спасибо большое!!! кривовато конечно получилось))

дюкановочки мои любимые. пишу здесь, что бы найти ответ быстрее (с телефона последнее время выхожу). подскажите что вы делаете с растяжками. ни когда их не было. а тут....... на бедрах пошли растяжки .... понимаю что в принципе так и может быть. все же почти 20 кг минусом. (ну эт я на 2 кг преувеличила ).


что же делать то???

Привет)) вообще помогают различные крема против растяжек. Попробуй курсом)))

ок. попробую....

У Миримановой есть против растяжек: сначала скраб - любой гель для душа + молотый кофе, хорошо проскрабиться, потом места растяжек смазывать кремом, в который добавляют 1 таблетку мумие алтайское, растворенное в 1 ст. ложке воды +любой крем. Делать каждый раз новую порцию.

У Миримановой есть против растяжек: сначала скраб - любой гель для душа + молотый кофе, хорошо проскрабиться, потом места растяжек смазывать кремом, в который добавляют 1 таблетку мумие алтайское, растворенное в 1 ст. ложке воды +любой крем. Делать каждый раз новую порцию.[/quote]
ок. спасибо за подсказку

Добрый день)
Позвольте представиться-Женя)
На диете Дюкана ровно 3 недели с 62.5 скинула до 58.6кг) Рост 159. Конечная цель 53-54кг)))
Я из Риги))))