Алла, с первым отвесом тебя! Пусть тебе будет вкусно и результативно Насчет курогруди - это уже давно не актуально. Сейчас столько продуктов и столько рецептов вкусных. на курице на всей худеть можно. Тут по телевизору известный диетолог сказал, что даже от кожицы куриной не стоит отказываться. "Диетолог Эми Мюрдал Миллер из кулинарного института Америки и доктор Уолтер Уиллетт из Гарвардской школы общественного здравоохранения развенчали мифы о вреде куриной кожи. Вот что они выяснили.
Куриная кожа - это здоровый жир
Миллер говорит, что хотя часто говорят, что в куриной шкурке содержится много жира, это в основном ненасыщенный жир.
Ненасыщенные жиры - это более полезный вид жиров, который также содержится в орехах, рыбе, в том же авокадо"
Представляете? Ну возможно это как всегда спорные выводы.
А что ты из кролика делаешь?

Доброе утро! С отвесиком! Дело пошло) а ты с атакой и потом на чередование?
Рыбка - отлично на диете пойдёт, главное чтобы не сильно соленая была)
Хорошего дня!

Алла, привет!
С отвесом!
А тунца ты как готовить хочешь?