-300, 54,5 всю неделю вес прыгал... А вот объемы стали за неделю на 2 см меньше.
Меню
Завтрак
булочки
соленый огурчик
котлеки куриные
Обед
капучино
заливное
Ужин
салат с гребешками
ветчина пара кусочков

отличный отвес! а я сантиметр не могу найти

Гребешки на шпинате...

+200, 54,7, за неделю ноль! Вот как бывает , хорошо хоть не в плюс. То за неделю -1, а бывает и ноль! Ну что же, так угодно моему организму

Результаты
Атака -2,0 кг (58,0)
1 неделя круиза, -400г (57,6)
2 неделя круиза, -400г (57,2)
3 неделя круиза, -1,2 кг(56,0)
4 неделя круиза, 0 !!! (56,0)
5 неделя круиза, -1,3 кг (54,7)
6 неделя круиза, 0 !!! (54,7)
за 6 недель круиза -3,3 кг
Всего -5,3 кг

Маша привет! Значит на следующей неделе у тебя будет -1,3кг. Если верить твоему графику!

Похоже так и будет.

меню на сегодня
Завтрак
заливное
капучино
йогурт
Обед
творог
Ужин
куриные "наггетсы"
творог
йогурт
прогулка 90 мин

-600, 54,1 , вот такой у меня организм , если завтра будет + не удивлюсь
Меню
Завтрак
винегрет
с/с семга
булочки
Обед
капучино
творог
йогурт
с/с семга
Ужин
котлетки куриные нагриле
перец на гриле
Прогулка 60 мин

Маша привет!
Отличный отвес! Неделя начинается хорошо