Я не опоздала?

Анна Лаврушкина ;)

Lenka писал(а):

Lana Lana писал(а):

.люблю скрабиться солью...но тоже тихохонько...
у меня организм тоже лихо на всякие мои диеты реагирует...хорошо, что не на лице, а вот руки периодически почесываются и краснеют...пропила эсенциале, вроде бы, полегчало...

Чем только я не скрабилась...и солью, и кофе, и готовыми скрабами....про эссенциале надо подумать...м.б. печень взбунтовалась... :blush2:

тоже что ли попить эссенциале......а то тоже чет почухиваться начала....периодически..... :to_take_umbrage:

А из скрабов для тела мне больше всего соль со сметаной нравится ))) или кофе со сметанкой......а если потом еще и ванную принять с молоком......мммммм.....не кожа, а шелк шелковый :girl_dance:

Manja

о боже никак неразобраться, ну подскажите кто в сети день потратила на это
1.как вставить линейку-читала форуму нашла ссылку скачала предварительно выброа линейку написала вес ит.д.скопировала в подпеси в профели код и никак, скопировала второй код и никак.
2.и второй вопрос как завести дневник.Раз у вас это получилось может подскажете на пальцах

Анна Лаврушкина ;)

Manja писал(а):

о боже никак неразобраться, ну подскажите кто в сети день потратила на это
1.как вставить линейку-читала форуму нашла ссылку скачала предварительно выброа линейку написала вес ит.д.скопировала в подпеси в профели код и никак, скопировала второй код и никак.
2.и второй вопрос как завести дневник.Раз у вас это получилось может подскажете на пальцах

1 - вы нажмите на любую из наших линеечек и сразу отправитесь на сайт, с которого она создавалась. Потом как сделаете - копируйте ссылку BB-код и вставляете у себя. Внизу своего профиля отследите, чтобы ВВ-коды были включены (галочка стояла) Ну вот как то так.
2. Заходите в форум "Худеем вместе" и вверху слева красная кнопа " Новая тема" . Жмете и вперед!!!! У меня правда глючило сначала и приходилось несколько раз пробовать пока прописалась темка, т.ч. копируйте то что пишете

Lenka

Manja писал(а):

2.и второй вопрос как завести дневник.Раз у вас это получилось может подскажете на пальцах

Добро пожаловать, Manja! Ждем твой дневничок! :smile3:

Первое твое письмо с придуманной тобой темой и будет твоим дневником!

Musya

Интересный вариант скраба - кофе со сметаной, надо попробовать) а в бассейн молока добавить)))
Девочки, я нашла вариант сауны дешевой! Но там дешево только по будним дням, заказывать надо заранее( зато кроме сауны - бассейн, душ Шарко... 650 руб за два часа... кол-во народу не ограничено... берем на заметку?

Lana Lana

Musya писал(а):

Интересный вариант скраба - кофе со сметаной, надо попробовать) а в бассейн молока добавить)))
Девочки, я нашла вариант сауны дешевой! Но там дешево только по будним дням, заказывать надо заранее( зато кроме сауны - бассейн, душ Шарко... 650 руб за два часа... кол-во народу не ограничено... берем на заметку?

возьмем на за метку...только в будни я могу после 17.00 :cry:

ludmmas

Lenka

ludmmas писал(а):

Людочка, спасибо за цветочки- суперские! Посмотрела у тебя в дневничке чахохбили... М-м красота!жду окончания поста- и обязательно при готовлю!!! :smile3:

Lenka

Завтра по плану сделаю замеры. Посмотрю, есть ли хоть какой- то сдвиг... :blush2:

за прошлую неделю ни грамма....
Питание строго 1/1 без переборов... В среду ходила в гости, там пожаловала себя мало сольной скумбрией и запеченой форелью.... Четверг- выгоняла воду зеленым чаем с имбирем без еды... День был специально голодный. Первый раз я так строго с собой обошлась, на на следующий то день - самочувствие отличное! В пятницу- БО. Сегодня , в субботу, ЧБ.

Lenka

Я так мечтала на весах увидеть восьмерку! :blush2:

И вот оно!!! Сегодня. Их у меня целых три!!! :Yahoo!:

88,8!!!!!!ура ! За неделю ушло 2,5 кг! И это с нарушениями по солененькому....

Я не опоздала?

Кто сейчас на форуме