Я не боюсь весов :-)) Вкусняшки с iHerb - стр.10,28,37

[Plush Fish]

Да ну, какой крахмал в морковке, вы что о_О .. Углеводы - да, согласна, с крахмалом - не согласна.
Состав 100 гр. продукта (морковка):
вода, г 88
белки, г 1.3
жиры, г 0.1
углеводы, г 9.3
моно- и дисахариды, г 7
клетчатка, г 1.2
крахмал, г 0.2
пектин, г 0.6
органические кислоты, г 0.25
зола, г 1

Свекла:
вода, г 86
белки, г 1.5
жиры, г 0.1
углеводы, г 11.8
моно- и дисахариды, г 9
клетчатка, г 0.9
крахмал, г 0.1
пектин, г 1.1
органические кислоты, г 0.06
зола, г 1


А вот картофель:

вода, г 76
белки, г 2
жиры, г 0.4
углеводы, г 18.1
моно- и дисахариды, г 1.3
клетчатка, г 1
крахмал, г 15
пектин, г 0.5
органические кислоты, г 0.2
зола, г 1.1

[sashenka]

А, ну значит обманули меня

[шайтанчик]

еще раз повторю про углеводы.... для примера, в кабачке 4,6 на 100 грамм, в цветной капусте 5,4, в стручковой фасоли - 3,1... огурец -3,8... помидоры -5... понимаешь?

[Plush Fish]

Так я ж с углеводами не спорю )
Да, много, потому и сладенько
Просто количество было не большим, вы ж не думаете, что я сидела и все выходные точила морковку
Честно - адын штучка ))

[Lemon Juice]

Ладно, обьясните мне вред буряка и моркови, плиз

дядюшка дю объяснит. считает, что в них много простых углеводов, не запрещает, но и не советует есть с каждым приемом пищи.

[Lemon Juice]

вообще представила с легким ужасом, как это - есть свеклу просто так. брррр для меня!

[Plush Fish]

вообще представила с легким ужасом, как это - есть свеклу просто так. брррр для меня!

вот такая я извращенка

[Plush Fish]

Забрала шагомер
Смешно он называется по-научному - педометр
Почти так же смешно, как и курвиметр
Купила какой-то рыбный фарш из лососевых рыб ..Наверное в формочках сделаю рыбные кексы, больше ничего в голову не приходит

[Plush Fish]

Пришла какая-то посылочка между народная, надеюсь с айхерба, завтра получу ))

Сходила к бывшей свекрови, забрала своих 4 альбома с совецкими марками, которые я собирала в 1982-1988 годах ) Там более 1500 штук )) Вдруг стану миллионершей Пусть лежат дома ))

[Мармеладка]

А шагомер зачем нужен? Для поддержания духа?