Любое достижение начинается с решения попробовать.

reginaroma писал(а):Да и отучать себя нужно от выпечки, только когда очень хочется..Я отруби в кефир добавляю и по утрам пью.

В кефир мне ужасно не вкусно... можно для разнообразия иногда...
Представьте, что мы должны есть отруби почти год, пока на диете!! а потом наверняка тоже, потому что привыкнем... ужас... :scratch_one-s_head:

Привет, Соф! :Rose:

Так ты ещё, оказывается, можешь мног интерессного нам поведать..... я в плане здоровья. :scratch_one-s_head:

Прочла о том, что ты писала, а вот насчёт бронхолитина, мне и мужу он особо не помогает даже, поэтому даже не покупаю уже. А АЦЦ Лонг-супер вещь, дорогова-то, но экономно зато, 1 раз в день и кашля нет на второй-третий день вообще! Теперь ток его используем в семье! :good:

Вот с детками посложнее, младший весь сентябрь бронхитом болел. в сад 2 недели походили и снова бронхит. :swoon2:

Теперь уже и к пульмонологу ходили, вот сдали анализы на аллергены, мож чего покажет, а то уже достало поить всякой ерундой (нам 2.5 года). Ещё и на магниты послала врач.
Мож чего ты посоветуешь? :dntknw:

Софья-Софьюшка писал(а):Занятно...я про такую процедуру даже и не слышала ...но в любом случае придется пока повременить...если это как солярий,то мои объемы не поместятся...

ну вот теперь будешь знать))
Можно если что к тебе обращаться, а то сама вот 2 недели кашляла жутко, еле прошло, прям как туберкулезник самый настоящий. А доктора хорошего нет, чтоб разъяснил и подсказал как лучше.

Яэль писал(а):В кефир мне ужасно не вкусно... можно для разнообразия иногда...
Представьте, что мы должны есть отруби почти год, пока на диете!! а потом наверняка тоже, потому что привыкнем... ужас...

Их можно с таким же успехом класть в суп (как специи), в овощные запеканки, в любые блюда по сути. Я как-то с йогуртом все время ем.
А после выпечки тоже замечала привесы. Поэтому ограничиваю)

kaslik86 писал(а):А после выпечки тоже замечала привесы. Поэтому ограничиваю)

кхммммм.... :scratch_one-s_head:

mariagr писал(а):
kaslik86 писал(а):А после выпечки тоже замечала привесы. Поэтому ограничиваю)

кхммммм....

+1
2 месяца ем с утра Дю-блин и жива здорова.
Не морочьте голову, дамы, с йогуртом невкусно же.
Сам Дю в книге рекомендует именно блин с утра.

Соф, расскажи что за птичье молоко, мож муж мне сделает. :blush2: