Привет Надюш,с отвесиком,молодец!У меня сегодня на ужин тоже кур.печенка:-) но отвеса сегодня небыло(

Поужинала я жареной куриной печенкой с луком в молоке:) очень давно хотела а еще добавила соус чили и черный перец. выпила большую кружку чая с молоком и с десертом за 30 секунд который делается, вычитала у Сашеньки в дневнике. очень вкусно и быстро. довольная:))) сегодня на работе все резко заметили что я таааа ак похудела я одела платье в обтяг:))) а то раньше я все в палантин заматывалась холодно у нас :))))

Ну мне напиши,че за десерт,тоже хочу!

Привет по рецепту там три белка 2 ч ложки какао и сах зам по вкусу. взбиваешь белки в пену миксером добавляешь какао сахзам и в микроволновку на 30 секунд все:) Ну только надо посуду побольше брать потомучто пена эта резко подниматься начинает. Я делала из одного белка какао полложки чайной и саз зама 4 таблетки. Взбида в кружке и в ней же поставила в микроволновку на 30 секунд после 20 секунл смотрела эта масса так резко верх начинает ползти. с чаем очень даже ничего :)))))

Итак сегодня вес 82.2 завтрак сегодня творожный сыр валио 2% и хлебушек с чаем сладким:) обед печенка куриная и огурцы маринованные.

ужин вчера капуста тушенная с грудкой позже суп из сайры вес сегодня 82.2 и еще что то у меня с выносом мусора не ладится опять видимо на овощи надо больше налегать. завтрак сегодня сырники из обезжиренного творога с отрубями и жидким творогом и чай . обед курица с горчицей.

Девочки вот я теперь мучаюсь думаю про тот пуховик который мерила несколько дней назад в груди очень туго, вот если я похудею еще влезу я в него или грудь так не уменьшится?????? думаю может все таки купить а то его купят (((( мне еще 11 кг надо скинуть до правильного веса..ЧТО ДЕЛАТЬ ТО ????????? купить или нет

Надюш,привет!Я думаю надо купить,а то потом жалеть будешь!Теперь почему.1.Грудь ее похудеет,совершенно точно.2. 11 кг это на размер то точно ты еще уменьшишся.3. А самое главное это для тебя будет отличный стимул,дойти до цели! Так,что надо брать!У меня тоже висит белая жилетка,купила не застегивалась,щас уже застегивается,а к весне в самый раз будет!

Можно я не соглашусь с п.1??
Т.е. я хочу сказать, что все индивидуально! У меня напрмер грудь по наследству передалась и несмотря на -11 кг не уменьшилась ни разу. А вот спина - да! В смысле остальной объем - он ушел. Так что покупать надо, но только если он в целом маловат, а не просто везде норм, а в груди туго (тогда при -11 будет в груди норм, а везде свободно-пресвободно)

Конечно,все индивидуально,особенности фигуры у всех разные,правильно,я согласна с Викой