да в отпуск трудновато, но все-таки сколько радости от животного у мну нету, а моя сестра помешалась на своей овчарке раньше приезжала в гости ко мне с ночевкой на 2-3 дня, а теперь максимум 24 часа, хоть дома и свекровь остается, но

Сегодня +500.... И это после вчерашнего ЧБ и ходьбы(2,5часа).... Но что то организму не понравилось наверно, что он такой показал мне на весах показал...
Ну, не чего скину
А еще сегодня ровно 1 месяц как я с Дюканом!
Итого за месяц:5 кг(точно )

мож соль??? или КД приближаются???

Перед прогулкой ела красную рыбку.....
Кд должны 9 мая...

Ну вот и ответ. За неделю до КД вес может скакать, соленая рыба сама за себя говорит. А еще интенсивная нагрузка на мышцы может вызвать их незначительный отек, которы возникает в результате стресса. Своеобразная мышечная защита. Выбери оптимальную нагрузку, чтобы тело не было шокировано, и мышцы быстро перестанут отекать

Спасибо!

Ну,5 кг-тоже немало!Так держать!
Соленое правда сильно воду задерживает...Я стараюсь с утра есть и немножко...Хотя и хоцца

А еще сегодня ровно 1 месяц как я с Дюканом!
Итого за месяц:5 кг(точно )[/quote]

Поздравляю с достигнутым!!! И с тем, что у тебя еще впереди!

Я люблю рыбку красную(форель,семгу) .. Основном покупаю ее сырую и ем... А вчера достала соленую(еще подумала что позновато для рыбки, 7 часов вечера было).... Навернула... Надеялась что похожу и вся рыбка выйдет....
А может и находилась... Ноги до сих пор гудят... Много для меня 2,5 часа... 40 мин нормально:) сегодня буду исправляться..