закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 352 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 36  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Плохая девочка, попытка №....., а отпуск 15 августа)))))
СообщениеДобавлено: 15 июл 2014, 00:11 

Зарегистрирован: 24 май 2014, 00:23
Сообщений: 115

Не в сети
Привет, Алена! А у меня отвес!!!!! -0,8 :dance2:
Моя в шоке :mosking:

Ширитаки это лапша из растения коньяку. Его японцы оч любят. Не содержит ни сахара ни жира ни углеводов. Каллорийность почти нуливая. Для нас как гарнир супер. Продается в пакетиках с водой такой. По виду как червячки. Надо промыть ее от этой воды и сварить где-то минуты 3. По вкусу чем то напоминает рисовую лапшу :Implication:
У нас в городе в суперах я ее не видела, иногда встречается в магазинах, которые возят товары из японии, а так только в интернет магазине, где и покупаю.

_________________
 Изображение

Первый заход -10 кг. Закреплен.
Второй заход:
Атака с 21.01-23.01 -1.5
Круиз: Продолжаю.........
Лена. На "ты"- нужно.


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Плохая девочка, попытка №....., а отпуск 15 августа)))))
СообщениеДобавлено: 15 июл 2014, 07:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 19:13
Сообщений: 399
Откуда: Московская область

Не в сети
Доброе утро!
Не хотела я конечно взвешиваться в БО дни, но.....
На весах минус и это не может не радовать)
На работе закончились зерна кофе и вот сижу сплю.
Сейчас пойду в магазин и посмотрю, что это за чудо лапша такая.
На завтрак планирую творог и йогурт
На обед салатик и рыбка
Вот отруби забыла дома, блин. Теперь прийдется что то с ними мутить на ужин.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Я Алена.
Атака с 11 июля по 13 июля - 2,7 кг
Круиз с 14 июля по 17 сентября

Цель: 56,0 кг
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плохая девочка, попытка №....., а отпуск 15 августа)))))
СообщениеДобавлено: 15 июл 2014, 08:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва

Не в сети
ален, а ты зачем так тему назвала? это ты напрасно. как вы лодку назовете, так она и поплывет. не стоит заранее программировать себя на неудачу.

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плохая девочка, попытка №....., а отпуск 15 августа)))))
СообщениеДобавлено: 15 июл 2014, 09:03 

Зарегистрирован: 24 май 2014, 00:23
Сообщений: 115

Не в сети
Алена, с отвесом тебя :Rose:

_________________
 Изображение

Первый заход -10 кг. Закреплен.
Второй заход:
Атака с 21.01-23.01 -1.5
Круиз: Продолжаю.........
Лена. На "ты"- нужно.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плохая девочка, попытка №....., а отпуск 15 августа)))))
СообщениеДобавлено: 15 июл 2014, 14:33 

Зарегистрирован: 24 май 2014, 00:23
Сообщений: 115

Не в сети
Сегодня у меня бо день. Вечером ела запеченную кур грудку а гарнир маринованная капуста. Знаю что пропорция 60/40 в пользу белка, но капуста была вкусная.... Завтра точно привес будет :punish:

_________________
 Изображение

Первый заход -10 кг. Закреплен.
Второй заход:
Атака с 21.01-23.01 -1.5
Круиз: Продолжаю.........
Лена. На "ты"- нужно.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плохая девочка, попытка №....., а отпуск 15 августа)))))
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 07:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 19:13
Сообщений: 399
Откуда: Московская область

Не в сети
Lemon Juice писал(а):
ален, а ты зачем так тему назвала? это ты напрасно. как вы лодку назовете, так она и поплывет. не стоит заранее программировать себя на неудачу.


Надо тогда подумать над новым названием))))

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Я Алена.
Атака с 11 июля по 13 июля - 2,7 кг
Круиз с 14 июля по 17 сентября

Цель: 56,0 кг
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Плохая девочка, попытка №....., а отпуск 15 августа)))))
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 07:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 19:13
Сообщений: 399
Откуда: Московская область

Не в сети
ShaLen писал(а):
Сегодня у меня бо день. Вечером ела запеченную кур грудку а гарнир маринованная капуста. Знаю что пропорция 60/40 в пользу белка, но капуста была вкусная.... Завтра точно привес будет :punish:


Лен, как дела?
Я вчера была на маникюре и на педикюре, домой попала поздно, ужинать уже и не хотелось. Оказывается д.ЖОР приходит исключительно с 18-00 до 22-00)))
Сегодня на весах был приличный отвес.
Начинаю два два ЧБ. Утром съела яйцо и зеленый чай. Сейчас пью кофе. На завтрак планирую творог с отрубями, а то вчера пропустила и так и не съела положенную норму(((((

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Я Алена.
Атака с 11 июля по 13 июля - 2,7 кг
Круиз с 14 июля по 17 сентября

Цель: 56,0 кг
мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 15 авг меня ждет солнечная Греция и я должна быть в форм
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 11:55 

Зарегистрирован: 24 май 2014, 00:23
Сообщений: 115

Не в сети
Алена, привет! Имеется спрогнозированный привес.
Сегодня ЧБ. У нас жара, весь день с детьми провела у воды. Ела только куру. Пила воду. Надеюсь на отвес завтра. Посмотрим :) мой организм вечно так отвес, привес, на месте, отвес и так по кругу

_________________
 Изображение

Первый заход -10 кг. Закреплен.
Второй заход:
Атака с 21.01-23.01 -1.5
Круиз: Продолжаю.........
Лена. На "ты"- нужно.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 15 авг меня ждет солнечная Греция и я должна быть в форм
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 14:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2013, 19:13
Сообщений: 399
Откуда: Московская область

Не в сети
Да, качели одним словом(((
У меня так же, я когда в прошлый раз сидела на Дюкане: отлично помню - 100 гр в день и вот так маленькими шажками я дошла до 58,9 кг, но не закрепила и потом набрала столько же.

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru
Я Алена.
Атака с 11 июля по 13 июля - 2,7 кг
Круиз с 14 июля по 17 сентября

Цель: 56,0 кг
мой дневник


Последний раз редактировалось M*o*o*n 16 июл 2014, 19:44, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: 15 авг меня ждет солнечная Греция и я должна быть в форм
СообщениеДобавлено: 16 июл 2014, 14:55 

Зарегистрирован: 24 май 2014, 00:23
Сообщений: 115

Не в сети
Мне кажется, что закрепление самое сложное.
Читала, что народ срывался на пирах... НО надеюсь я настроена достаточно решительно. :girl_pinkglassesf: :x
Хотя я оч любительница приготовить, а потом и слопать приготовленное.

_________________
 Изображение

Первый заход -10 кг. Закреплен.
Второй заход:
Атака с 21.01-23.01 -1.5
Круиз: Продолжаю.........
Лена. На "ты"- нужно.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 352 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 36  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Глейла, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: