1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 296
01 авг 2016, 12:39
02 авг 2016, 05:39
Setik писал(а):Олик, привет!!!!
Сочувствую с инцидентом... понимаю, как это больно) сама 1,5 года назад страдала - растянула пресс. вообще всё было больно делать. на больничный тогда не пошла - работать надо было... вот я с обезбаливающими тренировки и вела... жесть, как сейчас вспомню, так сразу в пот бросает....![]()
Так что лёгкое ОФП тебе в помощь и не геройствуй!!!![]()
***
Слушайте, а про какую программу вы тут говорили 10-15 страниц назад? что-то там покупать и регистрироваться
02 авг 2016, 06:22
02 авг 2016, 07:02
Lexie писал(а):Setik писал(а):Олик, привет!!!!
Сочувствую с инцидентом... понимаю, как это больно) сама 1,5 года назад страдала - растянула пресс. вообще всё было больно делать. на больничный тогда не пошла - работать надо было... вот я с обезбаливающими тренировки и вела... жесть, как сейчас вспомню, так сразу в пот бросает....![]()
Так что лёгкое ОФП тебе в помощь и не геройствуй!!!![]()
***
Слушайте, а про какую программу вы тут говорили 10-15 страниц назад? что-то там покупать и регистрироваться
Привет Светик! С возвращением! Мне уже намного лучше, все прошло почти. Обезболивающие не пью уже, и сегодня чуть-чуть начало тянуть в том месте только к концу тренировки.
Ой, я как представила тренироваться с той болью, да это вообще кошмар! как ты прям молодец.
А программу я тебе отсылала еще в начале, помнишь, на английском, и расписание тренировок. Венус Фактор. Ты не получила? отправить еще раз?
02 авг 2016, 07:41
Setik писал(а):Да, помню у нас был разговор, но письмо так и не дошло... напоминать я не стала, ну разные же причины могут быть![]()
![]()
Если можно, то сделай еще попытку
02 авг 2016, 08:01
02 авг 2016, 08:10
black_fiancee писал(а):Доброго утра!
Мотивашка отличная)))
Про ноги - могу себе представить. Даже три дня перерыва мне дают такой эффект. Потому стараюсь больше двух дней не отдыхать.
Сегодня очередная треня, очередные попытки себя перебороть)
Текст на мотивашке пришелся очень кстати.. Я максималист, мне надо все и сразу
02 авг 2016, 09:17
02 авг 2016, 10:24
black_fiancee писал(а):Мне нравится эта боль)))![]()
![]()
02 авг 2016, 14:16
1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31 ... 296