Наташ приветик! Вот случайно заглянула, почитала тебя...ну ты давай уже хватит, соберись уже Мне кажется молочки у тебя много в день и старайся её и воду после 19-20 часов уже не употреблять. И сё будет в ажуре!
Сегодня у меня +300 вес 69,5 что случилось.. хотя я знаю.. вчера мартини выпила и кое то из запрещенных продуктов. вот вес и дал.. поэтому сегодня еще один день атаки.. завтра уже круиз))
Наташ, какой смысл диеты перед НГ? Пусть пройдут праздники, а потом можно и на ДД. Все равно же на НГ будешь нарушать ( может, я по себе сужу, но мне кажется, что 90% нарушают )
привет.. именно по себе и суди.. я такая же.. наела аж 2 кг.. и пока не и не могу остановится))
сегодня села на атаку.. чувствую.. я с нее никогда не слезу.))) Завтрак: 100 грм творога = залила чуть йогуртом. 1.5% Обед: 2 куриных бедра Вечером: творог +чай.
В магазин выйти не могу..прихватила спина.. буду есть.. что есть)) Утром вес: 70,7кг
Вот случайно заглянула, почитала тебя...ну ты давай уже хватит, соберись уже 
Мне кажется молочки у тебя много в день и старайся её и воду после 19-20 часов уже не употреблять. И сё будет в ажуре! 
Все балуешься...
так наврятле ты дождёшься результатов,голодаешь только 
)
