Мечты сбываются и я в это верю !!!

[Svlana78]

Кстати кефир с перцем сам Дюкан рекомендовал на встрече как секретное оружие похудения. Я пробовала-даже мой больной желудок не болел...не та концентрация. А сасси мне платто двухмесячное конкретно двинуло. Было дело

Спасибо, Лилечка за отзыв, буду иметь ввиду....как говорится, попытка не пытка, попробовать ведь можно

[Svlana78]

Свет, да, вместо творога кефир.

спасибо, Ольчик...обязательно попробую

[Svlana78]

Всем доброе утро и хорошего дня!!!!
Ну что ж, сегодня -200 гр, чует моя чуйка, что завтра будет "+" Видать жирок тяжко плавится, но я не сдамся
Начинаются 3 дня ЧБ (после корректировки к НГ):
Завтрак: 2 кусочка запеченной индогрудки, пару ложек с кофе плавленого сырка;
Обед: вареная колбаска собственного производства, брауни, кофе с сахзамом;
Перекус: кусочек твердого сыра собственного производства;
Ужин: пастрома, кефир или кофе, как пойдет

[Svlana78]

Да, кстати, сегодня ровно три недели дюканства
За последнюю неделю сбросила всего 200 гр и это сегодняшние....ну что же, надеюсь следующая неделя меня порадует

[Аля2405]

Да, кстати, сегодня ровно три недели дюканства
За последнюю неделю сбросила всего 200 гр и это сегодняшние....ну что же, надеюсь следующая неделя меня порадует

Обязательно порадует, у меня вон тоже было, что 200 гр. за неделю, ничего пережила

[ЖужЖжа]

Оооо..! С отвесом!)
Обязательно порадует

[Svlana78]

Оооо..! С отвесом!)
Обязательно порадует

Обязательно порадует, у меня вон тоже было, что 200 гр. за неделю, ничего пережила

Спасибо, красотульки Как же хорошо, что есть такой форум, что есть такие дружные девченочки, которые поддержат и подскажут, особенно это чувствуется, когда опускаются руки

[Svlana78]

А у меня такой вопрос: твердый сыр, сделанный из 0,5% молока и 0% творога, его можно есть сколько хочешь? Или он тоже должен входить в норму 800 гр молочки?

[SLana]

Светик, привет!
зашла к тебе в дневник, отметится. Говоришь пастрома вкусная? я её уже в соленую воду положила, запеку, а завтра буду кушать
А чего ты переживаешь из-за фоток? скоро фотки будут где ты стройна и хороша! а на эти будешь смотреть и очень сильно себя уважать и гордится
Дюкань и всё получится.
Мы тут для этого и собрались стать стройными и ещё красивее и счастливее

[Svlana78]

Говоришь пастрома вкусная?

Пастрома-пальчики оближешь....я думала, что она в холодильнике подсохнет, но нет, она такая внутри мокроватенькая, сочненькая, ммммммм.... Я просто балдею от нее

А чего ты переживаешь из-за фоток? скоро фотки будут где ты стройна и хороша! а на эти будешь смотреть и очень сильно себя уважать и гордится
Дюкань и всё получится.

Я настроена решительно, и думаю, если у многих получилось, значит и у меня все получится!!!!