От ДД к веганству, кето и далее

[elena12345]

отвесик 900
Вес 97,9
Понятно, какое у меня утречко
Вчера питалась по плану, упор на фрукты, хотя вечером доела за мужичками всё чего они уже объелись, супчик и вар картошка с чесноком.
А потом ещё штуки четыре помидорок и опять с чесноком, и зашлифовала грейпфруктом, пешпоходить поленилась
К пятнице еда кончается, яблоки не хочу, чего брать на работку то всесезонную морковь и укроп, если остался

Всем отличной пятницы

[Забава Путятична]

Лена, с отвесищем))) Так держать

[Mymink]

С отвесищем. Особенно после картошки с фруктами

[belka]

Ого, да тут уже двузначных циферок добились! Рада за тебя, Лена!

Сухофрукты потреблять только в размоченном виде, правила такие же как для фруктов, ни с чем не смешивать ( а вообще лучше есть свежие фрукты).

Поделись, плиз, информацией:
1) почему только в замоченном виде?
2) почему нельзя сухофрукты добавить к утренней каше из отрубей?

Относительно методов твоего похудения: мне они кажутся очень экстра неординарными. Главное, чтобы они тебе приносили радость и долговременные дивиденды. Ты же про себя, про свои болячки хронические все знаешь и уже взрослая девочка, а, значит, не станешь подвергать организм ненужному стрессу.
С другой стороны, действительно, необходимо выходить из зоны комфорта. Чтобы избавиться и от болячек, и от лишнего веса.
Желаю тебе успехов! И....перейти в "восьмидесятые"

[elena12345]

Сухофрукты потреблять только в размоченном виде, правила такие же как для фруктов, ни с чем не смешивать ( а вообще лучше есть свежие фрукты).

Поделись, плиз, информацией:
1) почему только в замоченном виде?
2) почему нельзя сухофрукты добавить к утренней каше из отрубей?

Привет Бэль,

У сыроедов вообще ничего сухого есть не рекомендуется, и по аюрведе это тоже не гут, орехи, сухофрукты, бобы, горох, зерно, всё всегда замачиваются перед употреблением:
1) для уменьшения фитиновой кислоты и прочих ингибиторов
2) для "оживления" продукта

Фрукты -это углеводы, не рекомендуется смешивать ни с чем, чтобы не увеличивать брожение в кишечнике,т.е. для облегчения пищеварения.

И это правда

[Пенелопа]

А я на пустой желудок могу только бананы. груши и арбуз есть.....На все остальное желудок плохо реагирует....Но это он у меня особенный-думает что он главный. а остальные органы так.....не пришей кобыле хвост....
Хорошего денечка....
как щеники поживают? Такие лапуськи....

[Mymink]

хорошего дня, Лен. как там твои малыши? как сама?

[elena12345]

Привет красавицы

Мы отлично, спасибо.

Щеники готовятся к переезду, сегодня прививка, так сказать заключительная наша обязательная процедура, потом небольшой карантин и пацан поедет домой, его ждет молодая семья с Ванюшей, который старше пушистого дружка аж на 2 дня
А дефки пока будут у нас, одна вообще ещё не пристроенная.

Разгрузочный прошел как всегда замечательно
Отвесик - 500, вес 97,4

Летим дальше

[elena12345]

А я на пустой желудок могу только бананы. груши и арбуз есть.....

Инночка, так этож самый замечательный завтрак, только ешь их последовательно, не перемешивая

На все остальное желудок плохо реагирует....Но это он у меня особенный-думает что он главный. а остальные органы так.....не пришей кобыле хвост.... .....

Да, в том то и проблема, что нами рулит желудок , а не сердце , на худой конец- мозг .

[effi]

Лена привет , с отвесом !!!! Замечательно
Здорово что у тебя получаются разгрузочные дни, молодец.
Лен, пиши почаще и побольше, я как бы на тебя ровняюсь, вообще когда пишут о стараниях , то и сам как то лучше стараешься!!!!!
Для этого то и форум поддержки.

Очень рада , что лапульки пушистики выздоровели , ну и нашли хозяев, желаю чтоб и младшая малышка поскорей нашла любящую семью - такая ведь красавица !!!!!!! Тьфу тьфу тьфу , чистосердечные ведь пожелания.... ну и чтоб после прививок хорошо себя чувствовали , малыши

Пиши побольше , мне правда интересно и нужно. Спасибо

Пс - о , одновременно ты у меня , я у тебя писали