Наташ, удачи тебе! Я считаю, главное знать принцип механизма, а подстроиться уже может каждый по своему! Тебя поддерживаю!
Кстати, у меня родители тоже диабетики. Насколько знаю, у них там белок в рационе только приветствуется, и как можно меньше углеводов
Правда они у меня жутко недисциплинированные в этом плане. Компенсируют все это круглогодичным пропиванием различных составов для диабетиков. (Ну типичные: кукурузные рыльца, стручки фасоли и проч. Этим и держатся уже много лет.)

Подстраивай под себя рацион, и худей! :) конечно, с врачом надо согласовывать. Все правильно.

Натусик,вижу-вижу ты мелькаешь в сети...
Забежала поздороваться и пожелать тебе хорошего дня...

Привет, Клюквинка! Очень мне приятна твоя поддержка! А я то как уважаю тебя! Мы теперь с тобою - Уважаемые люди. Читаю твой дневничок. Ты - умничка.

Наташ, привет! Как дела у тебя? Помогают тебе твои изменения в снижении веса или ты сейчас ничего не делаешь?

Натафффка )))))))))) Я скучаль