Спасибо за поздравления!!!

Вот и у меня начался застой, 89,5 уже который день, а сегодня месяц на диете, за месяц 4,7, даже пятерочки не вышло, маловато чего то

Настёна, это всё из-за полнолуния (сегодня ночью было) Скоро будет отвес хорооший такой почти 5 кг. я считаю это хороший результат. Ты так вкусно кушала целый месяц и - 4,7 кг.

Мой застой длился 20 дней!, ничего пережила, ползу дальше
А 4,7 за месяц - это очень хороший результат, ПОЗДРАВЛЯЮ

Настен смотрю на девочек, у всех застои бывают, главное не срываться, и вес обязательно пойдет вниз!

Спасибо девочки за поддержку, сегодня в маркете была, а там такой запах ммммм выпечки, какая то гадина внутри меня уговаривали съесть булочку , вот я шла шла по маркету и увидела отруби овсяные, наконец-то!!! А то думала без хлеба жить притдется))) правда не нордик а мистраль, не знаю лучше хуже, но взяла три пачки, на случай если не будет, сказала своей обжоре фиг тебе , а не булочку, будешь сегодня дютортик новый кушать))) настроение улучшилось, завтра если в паспортом столе сильно не задержусь, то начну тренировку, все таки уже не 90, нужно заставлять себя, теперь ещё лентяйку во мне сидящую уговаривать, сколько во мней этих пакостей сидит

Настен, к чему хорошему нас эти булочки привели?
к тому что мы сами булочки ходячие, собой недовольны, одежду приходится носить что налезет...
оно того не стоит ;)
дядя дюкан нас достаточно балует разрешенными сладостями, так что не надооооо соблазняться

Насть, у тебя очень хороший результат за месяц!
А застои у всех бывают. Продолжай следовать дюете и вес опять начнет падать. Все у тебя хорошо!
С Обжоркой внутри меня я тоже знакома! Молодец, что не поддалась уговорам! Я своему Обжорке давно заткнула рот дюкановским кексом!

Настюша, хорошо, что ты пакость в себе победила и не соблазнилась на булки в магазине! Наши булочки не хуже по вкусу, и на фигуру влияют только положительно! Вот смотри, 5 кг за месяц... ты считаешь мало? Ну ты даешь! Дюкан обещает в среднем по 4 кг в месяц потерю, у тебя больше. У меня гораздо меньше. Я за первый месяц в этот раз 3100 потеряла. Так что радуйся и гордись результатом! 3 раза по 5 и будет 15 кг потери...

Да девочки, булочки плохие ни к чему хорошему не привели, в зеркало смотреть не хочется совсем,но зараза пахнут вкусно, но все обжорку заткнула, просто хотелось больше в первый месяц скинуть, он же ударный так сказать, сама понимаю, что так вкусно кушать и сбросить почти 5 кг это отлично, но хотелка требует, надо спорт подключать, может быстрее дело пойдёт))))