Маш, влажность наверное высокая? -15 при маленькой влажности переносится гораздо легче, чем -5 при большой влажности. У нас -4, -6, но влажность 86 % и это капец как холодно
А от простуды лучше заранее раз в день завираксом помажь губы. Не должно выскочить ни чего. Это же вирус и если он уже есть в организме, то при ослаблении запросто проявляется

Лиль, а вот про влажность я и не подумала Если верить инету - сейчас температура -2 и влажность 92%. Мде...
Ну мне, в принципе, главное чтобы детке было тепло и она не болела. А я как-нибудь переживу.
Петербург в любую погоду прекрасен И в непогоду тоже.
Губы буду мазать для профилактики, спасибо. А то вечно меры принимаю когда петух жареный клюнет куда следует


За вчера, наконец, ушел привес и вес как на линейке - 77,0
За январь -4,8. Но после -0,6 за декабрь это не так и много.
За 8 месяцев ДД минус 30 кило.
Сегодня БО-2 и средование.
завтрак - дю-блины
обед - ленивые голубцы. Готовила по рецепту Татошки. Вкусно... но мало, т.к. муж съел больше чем я планировала. Ладно, на здоровье, может чуток похудеет
ужин... Пойду на поиски кальмаров, все-таки с ужином не надо отрываться от коллектива.

- 30 это круто
удачно отсредоваться

конечно от такой влажности замерзнешь. Смотрела путешественника который на дальние маршруты в холодные места ходит. Его спрашивали в какой одежде он чаще всего. Он сказал, что если там, куда он отправляется сухой климат, то тогда пуховики лучше всего. А если климат влажный, то пух вообще не исполняет своих функций и одежду одевает без него. Вот так. А мы в одной куртке на все случаи жизни.
-4800 за месяц это просто очень хороший результат! Поздравляю! Давай и дальше так же!

Спасибо, Лилечка Я буду стараться

Вот точно. У меня еще имеющаяся верхняя одежда из зимней с переездом превратилась в демисезонную. Мужа и дочку утеплили, а на себя (на промежуточные габариты) денег жалко Одеваюсь как капуста, благо сейчас висящие как на вешалке куртки позволяют поддевать еще несколько свитеров. Ужас-ужас Но к следующей зиме обязательно куплю что-то прилично-адекватно-теплое.


Вчера ждала оглашения результатов средования... и так и не отписалась.
В среду добыла кальмары на ужин, пожарила с луком. Объелась.
Как ни странно отвес -100 Кальмаро-белок?
Вчера наготовила скумбрию с луком в мульте и ела ее весь день. И дю-кексы утром.
Сегодня ЧБ-2. Вес 76,8 (-100)
Радуют эти микроскопические отвесы. Во второй половине цикла организма отвешивает в час по чайной ложке и по большому одолжению. И еще я как-то много стала есть Все разрешенное, но больше чем обычно. Какой-то вот такой небольшой и постоянный жорик.
Ну и вот еще.... 76 кило - это, из прошлой жизни, комфортный и довольно длительный для организмы вес. Не исключено что на время встанем... посмотрим.
В меню на сегодня:
завтрак - дю-блины
обед - тушеные курбедра без кожи
ужин- ??? съезжу в магазин и там по обстановке.

Всем хорошего настроения и погоды И легкой пятницы.

Маша, привет! Я Оля

прочитала про твои мучения с простудой, можно совет? я сама всю жизнь мучаюсь с герпесом, так вот, этот вирус можно убивать только когда есть высыпания, и лучше всего в это время пропить курс таблеток ацикловир, продаются в любой аптеке, они недорогие. Тогда герпес появляется гораздо реже

и еще, ты отлично худеешь, так держать

то есть для профилактики нельзя, да? Ой, буду знать. А то я иногда когда ощущаю, что вот вот высыпет, мажу на всякий случай.
Машуль, я вообще кальмаров на нашей диете полюбила - они такие сытные, что после них я часов 6 есть не могу ни чего. Я специально в белковый четверг часто готовлю салат из яиц, зелени, два корнишона и кальмаров. ФФффсе, потом есть не возможно

когда чувствуешь что высыпает, лучше намазать хуже то не будет! просто лекарство убивает вирус только когда он активный! мне так врачи объясняли

понятно. Ну я просто так и не мазала, а когда ощущала, что вот-вот высыпет

но если мазать и пропить таблетки, будет еще эффективнее