Снова начинаю худеть!

[эльвирка]

танечка приветик.что ты расстраиваешься у меня тоже стоит вес ЗАКРЕПЛЯЕТСЯ. а что кушать нехочешь мож того этого как там......ну если кд затерялись по дороге
не грусти дружок прорвёмся

[Taratuta]

Эльвирка!Спасибо тебе

Вес прежний.
29 день.3/3.2-ой БО.
Завтрак:кексы,йогурт,кофе
Обед:запеченая рыба,кабачки и грибочки
Ужин:блинчики,квашеная капуста,грибочки,какао,желе "Диафит"

[Taratuta]

Всем привет,но никого нет

30 день-мини юбилей,а я все топчусь.3/3. 3-ий БО.
Я в ударе.Вес стал еще и больше-67! Что это такое?


Завтрак:2 яца в смятку,огурец,кусок индейки
Перекус:2 кекса и кефир
Обед:индейка,квашенная капустка,перчик,помидорчик,грибочки соленые.
Ужин:чай и 2 кекса.
Кефир.

[ezther]

вечер добрый.... глянула на рациончики ...ээээ... может надо притормозить с кексиками и ....соленым-квашеным ,что-то эта комбинация стала у тебя излишнке популярной....
особо троица "кваш.капуста-сол.грибы-помидорки" точно кило воды на себя утянут...
ИМХО,но ...надо же на ЧТО-то(писча) , а не на КОГО-то(ты) всю вину спихнуть

[Taratuta]

Надия,привет!Рада,что ты по меня не забываешь

Думаю,что от Дюкановских кексов вреда нет.Я их уже давно ем.С самого начала диеты.Капустка,грибочки.... наверное да,но смотрю многие едят и ничего,худеют.Я вообще не любитель солений.А тут чего-то особенного захотелось....Вес то у меня стоит, вот по объёмам-1 см ушёл сл всех мест. По лицу чувствую,что худею.А почему вес скачет и застаивается...Может мало движения или мало сна....Вот сегодня у ребёнка каникулы начались.Буду высыпаться...

31 день.Вес 66,700.3/3.1 -ый ЧБ.

Завтрак:салат из печени трески и яйца с зелёным луком,дю-хлебушек
После того,как яего съела меня подташнивало.Ох и жирноват,ох и калориен этот салатик,но полезный и Дюкан разрешает.
Перекус:два кекса+кефир
Обед:пол куриной грудки с кефиром.(больше не влезло)
Ужин:колла с мятой и льдом и немного курицы.
Талия стала уже на 4 см.

[Наталя]

Таня, приветики! Я смотрю, ты тоже по второму разу на Дюкане, как и я.
Талия на 4 сантиметра меньше - это же супер. А я вот свой сантиметр куда-то задевала, ладно, надо будет устроить завтра поиски сокровища Может хоть объемы порадуют.
Думаю, что Надия права насчет солений, может исключить пока...

[Taratuta]

Наталя, привет!
Соленья я уже исключала, а вес замер.Но ничего, мы все равно его дожмем, вес наш.

[tatyana]

Привет Танюша
Вот тоже к тебе заскочила, смотрю мы с тобой вместе топчемся на месте Ну что ж, деваться нам некуда - ждем-с ...

[Taratuta]

Девчонки, всем привет!
Дождалась!!!Наконец-то на 8 день застоя сразу отвес-600 гр. Какая радость увидеть на весах цифру-65!

32 день.2-ой ЧБ.3/3Вес 65,900кг.

Завтрак:тунец с яйцом и белком(омлет), кофе, вода
Обед:курица, кефир

[Наталя]

Ура! Поздравляю!