Действенная диета))

Umis

Добрый день! Сегодня мой отвес составил 200 грамм :Yahoo!:

Я рада, что хоть чуток, но есть отвесик. Это вдохновляет на дальнейшие действия)))
Сегодня проспала, но кофе с сырником и индейкой я успела заточить с утра. На обед захомячила два куска курицы, запеченной в рукаве с приправами.
В общем, принцип я поняла, ем днем большую часть, а вечером так червячка заморить и кружка чая)))) :smile3:

Sialma

Umis писал(а):

Добрый день! Сегодня мой отвес составил 200 грамм :Yahoo!:

Я рада, что хоть чуток, но есть отвесик. Это вдохновляет на дальнейшие действия)))
Сегодня проспала, но кофе с сырником и индейкой я успела заточить с утра. На обед захомячила два куска курицы, запеченной в рукаве с приправами.
В общем, принцип я поняла, ем днем большую часть, а вечером так червячка заморить и кружка чая)))) :smile3:

Umis

Сегодня результат не очень приятный, всего 100 грамм

И начинаются дни белково-овощные.. Посмотрим, что они принесут.

Sialma

Помни про позитивный настрой :wink3:

Umis

Вчера был БО, отвес сегодня 100 грамм Неплохо :smile3:

Сегодня тоже БО. Есть по вечерам все меньше и меньше хочется)))

Umis

ДОбрый день! Сегодня +200 грамм, многовато ела вчера видимо.

Неделя будет снова нелегкой...без ужина.

Umis

Доброе утро! Сегодняшний отвес -300 грамм, все что я наела за выходной ушло :smile3:

Так начинаю практиковать отсутствие ужина снова :smile3:

Sialma

Umis писал(а):

Доброе утро! Сегодняшний отвес -300 грамм, все что я наела за выходной ушло :smile3:

Так начинаю практиковать отсутствие ужина снова :smile3:

Молодец

Держись

через три дня начнешь привыкать :friends:

Umis

Доброе утро! Отвес составил 600 грамм :Bravo:

Я так рада, что снова увидела семерочку на весах. Главное долго не задерживаться на достигнутом весе)) Надо двигаться вперед :smile3:

Umis

Сегодня что-то нашло приготовить всего побольше, хотя бы дня на два :smile3:

Нашла рецепт каких-то плюшек на форуме. но похоже переборщила с какао, что-то они горчат)

Действенная диета))

Кто сейчас на форуме