Приветы всем и дневничку тоже!
Сегодня БО и я сварганила такие вкусные морковно-кабачково-отрубные оладушки! Мммммм! Позавтракали ими и до сих пор вкус во рту ощущаю!
Правда, были еще курино-луково-чесночно-зеленные котлетки с ужина, ну и, конечно, зеленый чай с молоком.
Продолжаем скидывать, особенно не напрягаясь. Думаю, что большое подспорье в этом жара. Хотя аппетита она не уменьшила, но с потом дополнительно выходит растопленный жир.
У меня сегодня минус 400!
У Чавика - минус 500! Он-таки перешел на двузначную цифру, с чем мы его все и поздравляем!
На обед вчера ели куру-гриль , а на ужин были котлетки. И еще немного творожку погрызла с чаем.
Вечером поплавала интенсивно минут 20. Но вода была мутная и все дно было в траве, которую нанесло в предыдущие бурные дни. Как-то не очень мне уютно плавать, когда трава окутывает тебя, как паутина.
Заметила, что лучше всего худеется именно на куре-гриль, а не на грудках, которые тоже продают гриленные.
То ли грудки не всегда свежие, то ли пересоленные они, то ли маринуют их непонятно в чем, поэтому будем брать их только в случае крайней необходимости.
Говядина здесь тоже жесткая и сухая, хотя и называют ее телятиной, но это точно не она.
Вся надежда на куру-гриль.
Немного юмора.
Кур по-болгарски мужской член. И вы понимаете да, как смешно это звучит для мужа из моих уст, а особенно, он был в шоке, когда приезжал в Москву и там на каждом углу - члены куры-гриль!

Представляю, какие ужасы рисовало его воображение!

Фани, какие у вас отвесики великолепные! Чавика от всей души поздравляем с двумя циферками!
О! надо тоже замутить такие!

Спасибо, Аля! Замути обязательно! Это такой вкусный и полезный десерт оказался!

Фани, вы молодцы!

Фанисочка, Поздравляю Вас с мужем с отвесами! А Чавдара вдвойне с двузначной циферкой! Это большое достижение. Особенно для мужчины, так как мужчинам, по-моему худеть гораздо труднее и морально и физически.

Спасибо, Светочка!
Вот насчет морально согласна - не так-то легко их уговорить на это дело. А вот насчет физически, с точностью до наоборот! Я ж пишу - ничо не делает, никаких нагрузок, только спит да ест мною приготовленное! И с мебелью никаких проблем и худеет себе!

Сегодня ЧБ.
Вчера отобедали курой-гриль с салатом. Я взяла капусту белокочанную, а муж - огурцы-помидоры.
После обеда решила пройтись до дальнего супермаркета, поразведать, что там интересного и нагрузочку приобрести. До самого дальнего не дошла, застряла в Пенни, где муж меня и нагнал. Оказывается, я ключ от офиса унесла с собой.
В Пенни я купила творог албьминный, 2% правда, но с моими темпами потери веса, решила, что по чуть-чуть можно. Там же купила сцеженное кисело мляко или простоквашу. Тоже 2%, но это очень вкусная штучка. На вкус, практически, сметана. Я его вместо жидкого творожка использую.
На завтрак смешала эту псевдосметану с творогом, добавила немного стевии и чуть-чуть выжала лимон. Ох, и вкусно получилось!
Нажарила дю-блинчиков и подала их с этим сладким творожком, с двумя кусочками нежирного сыра, говяжьей колбаской, обезжиренной пастой из брынзы и тунцом в собственном соку.
С вечера приготовила десерт - шоколадный пудинг Dr. Oetker. Из одной пачки нам на два дня получилось.
И все это блаженство вместе с зеленым чаем с молоком мы вкушали на лоджии с видом на море, карауля свою кошку, которая усыпляя нашу бдительность, все ищет тонкие места в обороне, чтобы рвануться к соседке Бабе Яге. Да, именно так я теперь называю эту милую старушку, после того, как она сломала предупредительную стенку, которую мы воздвигли между ее и нашим балконом.
Ушли на работу - стенка была, пришли - она валялась на земле. И теперь кисуля наша опять лишилась прогулок по балкону в наше отсутствие.
Ух, как я в сторону ушла...
Собственно, чего я на 2% налегла...
Во-первых, куда-то подевались нулевые творога. Вообще, нигде не могу найти.
Во-вторых, что-то интенсивно пошел вес вниз.
Вот мы такие, то нам медленно, то быстро...
Мне осталось, в общем-то, килограммчик. А в последние дни активно пошли отвесы, наверное, благодаря жесткой дисциплине, которую я себе выработала.
Да так, что слабость по утрам ощущаю. Сегодня утром ходила на свою пробежку-тренировку (рыбы все нет, штормит по-тихоньку) и продела всего лишь половину упражнений из-за слабости.
Короче.... у меня сегодня минус 200 и вес ровно 57 кг.
У мужа - без изменений.
После того, как пьяный хор украино-русско-болгарских туристов в 4.00 ночи грянул во все свои глотки на пустынной площади "К сожалению, день рожденья..." и мы с мужем офигевшие подскочили на своих кроватях, спала я плохо и мне снился кошмар, что я никак не могу взвеситься. Весы были то круглые и на них невозможно было встать, то никак не могла найти ровную плоскость, чтобы их установить...
Полная шиза, короче!
Да, возвращаясь к меню...ужинала я остаками гриля и чаем зеленым с молоком, причем рано. Муж пришел почти к 9 вечера и отужинал позавчерашним борщом. Результат - отвеса у него сегодня нет. Но, думаю, что завтра будет.

Чавика - с переходом в новую весовую категорию, тебя -с приближением к цели!!!

Фани, с каким удовольствием прочитала твой пост!!! особенно про завтрак! Как кулинарную книгу А чё бабуся вредничает? Скучает, наверное, по вашей кошечке?