Привет
Поздравляю с отвесом
Я применяю симбикорт. Только с ним я начала дышать нормально. Раз в сутки хватает.

Спасибо

Хорошего дня! Отвеса не случилось. Стоим. Но это правильно. Организму надо привыкнуть. За 21 день практически без чередования ушло почти 4 кг Это хорошо. Белкаваться пока не могу себя заставить, хотя и овощей ем мало и это не правильно

Привет
Постоять всегда нужно, подтянуться, привыкнуть к весу. А вот овощи есть надо

Добрый вечер! Вес постоял три днч и потом за два дня пол кило убежало от меня. Надеюсь не вернутся. 85.5 сегодня. Сынуля подарил самсунговские часы и новый гаджет, как всегда, меня стимулировал на активность. Ходить тут, в отличии от Австрии, ну совсем не куда. Там погулять вечером было только в удовольствие. Тут что бы пройти 10 тысяч шагов я прямо подвиг каждый день совершаю. Очень меня это напрягает, но зато стала активнее гораздо.
Вчера намешала себе конфет коровка. Правда видимо сиропа надо было побольше, что бы масса была изначально пожиже. Ну тоже опыт

Привет
С отвесищем!!!
Ты такая молодец! Столько ходишь! Я вообще почти постоянно лежу. Слава богу, что подсчет калорий помогает худеть
А рецепт коровки можно?

Мне почему то очень тяжело сейчас ходить. Прямо на силе воли хожу. Прихожу с прогулки с повышенным пульсом и ощущением, что мне это не на пользу.
Тьфу, не коровка, а белочка. Рецепт ниже

Привет
Может тебе пока подождать ходить? А давление мерила? Может таблеточку выпить от давления?
Спасибо за рецепт! Правда у меня нет сиропа такого.

Два вечера сердце как взбесилось. Не знаю, что и делать. Ходить, кстати, стало проще. Втянулась видимо. Погода отличная. Не холодно, сугробов нет и вполне можно в лесу гулять. Очень хочется что бы так и до весны было

Привет
Чего это у тебя с сердцем? Может давление?
А мне наоборот хочется, чтобы снежку навалило, а то за эти дни все подтаяло