Татьяна-40, 2-ой заход( фото103,161,168,201,204)

[Grominka]

В этом месяце заметила, стали очень сильно болеть косточки на пальцах рук, то ли мяса ем много, то ли это возрастное...

У меня тоже самое Но у меня уже год КД нет С утра есть скованность в суставах, а потом расхожусь и все нормально К вечеру летаю

Вот так же и у меня. Пока в душ, завтрак р забываю уже о боли. Но чувствуется в косточках как буд то воспаление. Что то делать надо, кровь сдам, так не хочется что шишки начали расти на паольцах. Один раз видела, ой прям больно смотреть.

[Larisakisa]

Девочки, если косточки болят, это первый звоночек по остеопорозу. Мне гормоны женские сейчас эту боль уняли, но я меня 5 мес как менопауза.

[Grominka]

Девочки, если косточки болят, это первый звоночек по остеопорозу. Мне гормоны женские сейчас эту боль уняли, но я меня 5 мес как менопауза.

Ну да понятно, пахнет остеопорозом . Или из за мяса, незря же людям в возрасте советуют его один раз в неделю только есть.
Ну у меня до менопаузы наверное пока далеко, если КД регулярно идут.
Я тут не давно пила месяц омегу 3 с аптеки, как раз и месяц болели кости на пальцах. Вот наблюдаю не пью уже дней 10 и боль стала утихать. Сегодня прекрасно в кулак пальцы утром сжала, но чувствуется наболевшие косточки. Однозначно 17 октября иду на приём к врачу.
Мне рановато блин ещё всякий остеопороз.

[Mymink]

Мне диагноз остеопороз лет в 40 поставили, а может и раньше. Все время надеюсь, что ошибочно. А снимок переделать все не соберусь. Ты молодец, что сразу к врачу записалась. Сходи, должен помочь

[Grominka]

Мне диагноз остеопороз лет в 40 поставили, а может и раньше. Все время надеюсь, что ошибочно. А снимок переделать все не соберусь. Ты молодец, что сразу к врачу записалась. Сходи, должен помочь

Потом отпишусь обязательно.
Кстати я забыла сказать за 10 дней полного стояния на сегодня -400гр всего то. Надеюсь ещё на первый день КД может покажет минус.

Сегодня ЧБ
Ляшка индюшки в духовке запеку и вчера сдела ряженку в мультиварке.
Вот мне интересно , если молоко брала 1,5% оно уварилось при томлении, неужели жирность повысилась?
Вкусно блин как настоящая ряженка.
А кто Ни будь делал омлет в пакете????

[Mymink]

Молоко в полтора процента можно и делать с ним можно что угодно. Жирность при уварке наверняка повышается, но мне пофигу.... Дюкан разрешает
Омлет я такой не делала. Вчера краем глаза в передаче какой-то увидела как какой-то сложный Омлет за 5 минут делали... сразу захотелось. Но яиц опять нет. Сколько же мы их едим, аж страшно. Не успеваем покупать

[Grominka]

Приветик!
После ЧБ унёс 800 гр . Перед КД был привес, весь месяц топчусь без толку. В питании я отличник,,но в спорте совсем лентяйка стала.
Все равно до нового года увижу свои 72, я в это верю.
У дочи старшей день рождение и сегодня все идём в ресторан . Буду есть морепродукты.
Всем хороших выходных!!

[likalika1970]

УАУ,ДЕВЧАТ ТАЖЕ ПРОБЛЕМА С СУСТАВАМИ.
НА ПАЛЬЦАХ 1 СУСТАВ БОЛИТ НЕВЕРОЯТНО И КОЛЕНО ПО НОЧАМ, А УТРОМ ТАК ПРОСТО С КРОВАТИ ВСТАТЬ НЕ МОГУ, ЗА ТО ДНЕМ И НЕ ВСПОМИНАЮ О НЕМ.
Я ТОЖЕ НА БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО БЕЛКА В РАЦИОНЕ ГРЕШУ .(ПОДАГРА)
ПРАВИЛЬНОЕ ДЕЛО НЕ ЧЕГО СЕБЕ ДИАГНОЗЫ ВЫСТАВЛЯТЬ, В ПОНЕДЕЛЬНИК ПОЙДУ ТОЖЕ К СПЕЦИАЛИСТУ ЗАПИШУСЬ.
ЗДОРОВЬЕ НАДО БЕРЕЧЬ.
ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ.

[Grominka]

Привет девчата
Ну пальчики по утрам болят, жду термин на 17 октября.
Закончились КД и линеечку передвину уже на 79,4,
79,8 почти три недели мотыляло меня, привес по 1,5 кг были.
Ем рыбку постоянно , мне рыбак вчера принёс красную форельку. Сделала сегодня Ее на пару. Вчера фарш тушила с тыквой и томатной пастой. Мне нравится очень сытно.
Раз в неделю делаю ряженку в мультиварке, так люблю Ее. Вчера почти три литра сделала.
Вообще странный организм то много творога хочет, то ряженку оочень. Хотел бы организм так мясО

[apohitiya]

Танечка! 7 кг за 3 месяца вполне реально Давай прогулочки подключай