Эх, не пишу ни у кого, и в ответ тоже) Ну не страшно, буду поактивнее Для отчета отмечу, что отеки вроде прошли, вес упал до 67,4, сегодня уже второй день такой результат, но уверена, что этот отвоеванный кг еще недельку попрыгает как обычно! 3/3 чередование супер, наконец ноги начали худеть пузо тоже поменьше, но еще типа рюкзачка альпиниста) жара такая, лень качать пресс, надо себя расшевеливать...=) КД все еще задерживаются. йехх...
Всем удачи, стабильных отвесиков, и ни в коем случае не отчаивайтесь, если у вас застой, это нормально, вес не может уйти так быстро.. все постепенно!!! всё будет!

Ура После месячной задержки, вернулись КД счастья-тооо) Продолжаю чередовать 3/3. Заметила, что на третий белковый начинаю скучать по овощам, мечтаю о помидорах, иду в магазин, чтоб с самого утра захавать Еще появляется паранойя насчет отвесов, в последнее время иду или вниз или стою, вверх (тьфу-тьфу) вот уже несколько дней не было (и не хочууууу). Сегодня с утра 66.3

А сильно перед КД вес скачет?
а то у меня скоро-скоро.. и вес "вернулся" на 64,7 - на чем стояла три недели (( может это из-за них?

приветик! Дело в том, что это мои первые КД за диету, была задержка, целый месяц, то есть в июле их не было .. дальше посмотрим. у меня был период с конца июля по 14 августа примерно, когда была сильная задержка жидкости и живот надувался и опухала по утрам ужасно, вес соответственно шел вверх то плюс 500 граммов, то минус 300, опять +400, ужас был.. а непосредственно перед началом КД, все было нормально, посмотрю как дальше будет!