Всем привет! В выходные ходила за грибами,так что выполнила программу по заготовке диет.продукта и программу по ходьбе перевыполнила!
Сегодня на работе три человека(женщины!!!!) заметили что я похудела! Ура,ЭТО РАБОТАЕТ!!!! Я на ДД со 2.08 и уже минус 5,5 кг. и все плюшки и торты пошли на фиг! Всем успехов и отвесов! Чмоки!

"Все что я люблю, или вредно, или аморально, или от этого толстеют"

Всем привет!Давненько меня тут не было....2 октября было ровно два месяца как я на диете - результат минус 9 кг,осталось еще очень много,но я и этому рада! Буду продолжать дальше,хотя конечно уже немного надоело и было много нарушений.Желаю всем и себе успехов!Мне осталось сидеть на круизе 4 с половиной месяца! УЖАС!!!!!!

А ты не воспринимай круиз как строгую диету..)))) проще..проще..надо к этому относиться..))))) Удачи..)))

Привет, а у меня сегодня 2 месяца!!! И результат примерно такой же!!! ДЕРЖИМСЯ!!!

Привет девчонки!Меня долго не было,потому что я сорвалась и мне ужасно стыдно! Набрала 5 кг. О ужас !!!!! Ну теперь я снова с вами,только вот не знаю,то-ли мне продолжать круиз,то-ли заново все начинать?

Привет. Ты не одна такая, особенно после праздников. Так что успокой смайлика и пошли дальше. Насчёт Атаки - не знаю. Я после каждого срыва делаю 2-3 дня Атаки. Но выдерживаю её всё тяжелей и тяжелей. Решила больше одного дня не атачиться.

Спасибо за совет! Посижу на атаке сколько смогу!

Самое главное, что вернулась!А стыда не нужно-с кем не бывает!?