Это просто мазохизм какой-то
Хотя ,по-моему, мы здесь все такие
Все-таки интересней раз в неделю - чтоб отвес заметней был

не могу не согласиться...да меня особо и не тянет на весы..на диете Дюкана нравится процесс и я не зацикливаюсь на результате..это здОрово! а ещё сегодня случилось чудо! я испекла оладушки))) для меня это подвиг, потому что я не люблю готовить а тем более печь..но моя зависимость от еды требует какой нить вкусняшки и вот она получила..довольная!!! три оладушки из рецепта одной лепешки..пыталась лепешку испечь не получилось, как говорится первый блин комом))) зато второй..румяненькие такие вышли и оч вкусненькие!

Доброе утро и хорошего дня!

Сегодня БО и мой план питания на сегодня:
Завтрак каша, творог (немного, остался со вчера) в 7:30
Перекус йогурт в 11 утра
Обед форель, цветная капуста на пару в 13 часов
Перекус творог, перец сладкий в 16 часов
Ужин салат овощной кур грудка в 19 часов
перед сном кефир

Очень мне хочется не есть после 20 часов..сегодня попробую!

Не есть после 20 - отличная идея! Воплотить ее не могу уже несколько лет. Пока деток покормлю, уложу, уже и время прошло, а есть хочется.

Девочки, не путайте диеты...по нашей нет ограничения по времени приема пища , а то ещё калории считать начнете

Есть грешок..считаю иногда, дурацкая привычка всё контролировать

Калории считать не умею, а вот временные ограничения нет- нет, а хочется ввести.

у меня есть такая программа СЧИТАЛКА КАЛОРИЙ, хорошо считает

LarisaL, пока точно заморачиваться с подсчетом не буду. Подожду до окончания круиза. Если не будет результата, тогда и посчитать можно будет.

У меня нет результата..на весах 67,1..в линеечку вносить не буду, т.к. худеть намерена
Сегодня белковый день

Во прикол! Вес аж увеличился, но я смотрю на себя что то я какая то подтянутая..решила объемчики померить, бедра на 3см постройнели!!!!
Дюкановка работает!!!