закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 113 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2020, 22:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31915

Не в сети
какая замечательная идея... обожаю бутерброды с тунцом, а тут еще и полезное. Надо сварганить!

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2014, 22:30
Сообщений: 1070

Не в сети
24 января.

Всем приветики! У меня отвесик -500гр. Вес утром 98,2кг.

Вчера был ЧБ день, сегодня пятница и БО день.
Поняла, что надо ещё подзатариться продуктами для выпечки. Т.к. хлеба нельзя, а иногда хочется, да и отруби надо как-то вкусно использовать. Посмотрела старые рецепты с прошлого раза, там к отрубям овсянки добавляется по 1 ст.л. пшеничних отрубей. Придется приобресть, ток пока не знаю где, в ближайших магазинах пока не нашла.

Да и ещё куча всего изоляты всякие и т.д. надо поискать.

Девочки, кто знает какие магазы интересные с доставкой, напишите плз ссылки, а то я выпала из темы. IHerb проштрафился в России, вроде его запретили или что-то типа того. Но наверняка же есть наши магазины с ДД полезностями.

И ещё думаю не купить ли мне йогуртницу? Хочу домашний обезжиренный йогурт и творог делать сама. Может на безлактозном молоке у малого животик будет принимать эти продукты :scratch_one-s_head:
Кто пользуется йогуртницей, чиркните пару строк :Rose:

Чего буду хомячить сегодня пока не придумала, утром был йогурт с чаем. Пойду почитаю чего можно есть в БО дни.

_________________
Изображение



Ольга, ко мне на ты!


Атака 6 дней -2,3кг. (98,7)
Январь -1,7кг (97)
Февраль -3 кг (94)
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль


Мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 10:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2014, 22:30
Сообщений: 1070

Не в сети
Mymink писал(а):
какая замечательная идея... обожаю бутерброды с тунцом, а тут еще и полезное. Надо сварганить!


Ага, сделай обязательно, вкусненько получается и быстро очень.

_________________
Изображение



Ольга, ко мне на ты!


Атака 6 дней -2,3кг. (98,7)
Январь -1,7кг (97)
Февраль -3 кг (94)
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль


Мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 10:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
La Modiste писал(а):
IHerb проштрафился в России, вроде его запретили или что-то типа того.

Вот пару дней назад пришёл заказ без каких-либо проблем. А город какой? В ашане полно всяких отрубей. В перекрестке кажется тоже видела. В Москве есть магаз с кучей всего, подходящего для Дюкана, там тоже есть)

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 11:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2014, 22:30
Сообщений: 1070

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
La Modiste писал(а):
IHerb проштрафился в России, вроде его запретили или что-то типа того.

Вот пару дней назад пришёл заказ без каких-либо проблем. А город какой? В ашане полно всяких отрубей. В перекрестке кажется тоже видела. В Москве есть магаз с кучей всего, подходящего для Дюкана, там тоже есть)


Машуль, а я пару дней назад видела по ТВ репортаж о том, что IHerb продает запрещенные добавки в Россию и запретят его.

Я в Краснодаре. Чтобы нормально купить для ДД продукты надо поискать. Может в Ашане правда что-то будет.

Спасибо :Rose:

_________________
Изображение



Ольга, ко мне на ты!


Атака 6 дней -2,3кг. (98,7)
Январь -1,7кг (97)
Февраль -3 кг (94)
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль


Мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 12:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
La Modiste писал(а):
Машуль, а я пару дней назад видела по ТВ репортаж о том, что IHerb продает запрещенные добавки в Россию и запретят его.

Ну пока возят, можно сейчас заказать)

Попробуй в поиске поискать что-нибудь вроде "продукты для дюкана краснодар", по первой же ссылке нашлись отруби за 50 рублей)

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 15:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2019, 12:42
Сообщений: 36

Не в сети
Ольга, здравствуй. Я с ответным визитом. Все у тебя получится, обязательно. И фотографии у тебя суперские, есть куда стремиться. И как после постройнения меняется лицо - совсем другой человек. Такая красавица :Rose: , а глаза - нет слов :tender: Такую красоту нельзя прятать под слоем жирка .

_________________
Изображение

Я Светлана,мой дневник тут.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 16:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2014, 22:30
Сообщений: 1070

Не в сети
WantToBeSlim писал(а):
La Modiste писал(а):
Машуль, а я пару дней назад видела по ТВ репортаж о том, что IHerb продает запрещенные добавки в Россию и запретят его.

Ну пока возят, можно сейчас заказать)

Попробуй в поиске поискать что-нибудь вроде "продукты для дюкана краснодар", по первой же ссылке нашлись отруби за 50 рублей)


Маш, да отруби это мелочи. Я вот у девочек в рецептах наблюдаю всякие загустители, изоляты и т.д. поищу потом. :Rose:

_________________
Изображение



Ольга, ко мне на ты!


Атака 6 дней -2,3кг. (98,7)
Январь -1,7кг (97)
Февраль -3 кг (94)
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль


Мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 16:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 янв 2014, 22:30
Сообщений: 1070

Не в сети
Funteashka писал(а):
Ольга, здравствуй. Я с ответным визитом. Все у тебя получится, обязательно. И фотографии у тебя суперские, есть куда стремиться. И как после постройнения меняется лицо - совсем другой человек. Такая красавица :Rose: , а глаза - нет слов :tender: Такую красоту нельзя прятать под слоем жирка .


Привет! Ну засмущала совсем комплиментами, спасибо, приятно. Да, жирок тот ещё маскирующий костюмчик. И я поняла, что одеваю его, когда начинаются стрессы в большом количестве. Пора бороться со страхами.

_________________
Изображение



Ольга, ко мне на ты!


Атака 6 дней -2,3кг. (98,7)
Январь -1,7кг (97)
Февраль -3 кг (94)
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль


Мой дневник тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Цель + мотивация - прокрастинация = успех!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 17:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31915

Не в сети
изоляты покупала в свое время, использовала даже и много.... но честно, не в восторге от вкуса. На кукурузном крахмале и сухом обезжиренном молоке вкуснее выпечка. Ну это мое ИХМО. Очень долго банка валяется, не истратила. Йогуртница хорошая тема. Если есть желание, купи. Правда зимой йогурт отлично выходит если просто рядом с батареей на ночь оставить бутылочку :mosking:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
4 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 113 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron