Привет! С отвесом ! Ну не каждый же день по 500 грамм сбрасывать )) хотя почему бы и нет)) а перед кд минус 100- замечательно. А почему такое давление высокое? На этой диете по идее должно начать снижаться .

Всем привет! Уезжала на дачу на Пасху и решила задержаться, нарушала много, но последние 2 дня вернулась на кето, итог порадовал, хоть не набрала))

Привет) хорошо, что вес на месте) я не нарушала, но вес тоже на месте) закрепляется видимо, все же за 3 недели я сбросила 4100 , наверно много

Это очень классный результат! У меня до 4-х кг 500 гр осталось, но! Зато имт уже нормальный стал!

С нормальным имт тебя! А у меня дома неделю как куличи рекой льются)) мои едят на завтрак обед и ужин)) а у меня свобода

Спасибо! Завидую, у меня тяга к мучному не проходит.

Отчет по меню:
Завтрак - омлет - 3 полоски бекона, 3 куска сыра, 3 яйца с помидором
Обед - салат коул слоу, бефстроганов
Ужин - лосось жареный, салат из листовой зелени.
Получается выдерживать режим 16/8

Вкусно! Сыррр) с сыром все вкусно

Сегодня минус 200!
Да, обожаю сыыыр))
Сегодня рыбные наггетсы с сыром делать буду..

Вика, с отвесом! Приятного аппетита!