Наконец-то я себя возненавидела...

[samanta]

Добрый всем день.
Хочу представиться, Я Вика, возраст 27 лет, рост 167 см, вес 89кг.
совсем недавно мне подруга посоветовала метод Дюкана, сказала, что за 2 недели скинула около 10 кг. правда ли это? помогите похудеть, пожалуйста? я буду следовать каждому шагу, но сама не могу, нужен человек, который бы наставлял меня на путь красоты.....

[NataliNatali]

Привет, Саманта!
Ты уже заполнила анкету на сайте Дюкана? График получила?

[lanasvet]

Добрый всем день.
Хочу представиться, Я Вика, возраст 27 лет, рост 167 см, вес 89кг.
совсем недавно мне подруга посоветовала метод Дюкана, сказала, что за 2 недели скинула около 10 кг. правда ли это? помогите похудеть, пожалуйста? я буду следовать каждому шагу, но сама не могу, нужен человек, который бы наставлял меня на путь красоты.....

Вика, заводи свою темку в этом разделе и будем худеть вместе!

[Petra]

Я в новом коллективе и при незнакомых людях всегда есть стеснялась. Теперь вот я этим борюсь.

Я сама практически никогда на работе не ела, если только яблоки, тоже не могу при чужих кушать . В этом случае ты можешь сделать котлетки, или что-то еще, только обязательно дома уже на порционные кусочки подели, тогда можно будет сразу в рот положить, что никто даже заметить не успеет .

я вот когда в круиз уже уплыву буду ходить с девчонками кушать. А то они зовут, а я пока все отказываюсь. А так можно будет салатик кушать))
завтра вот себе сделаю мою любимые куриные котлетки))

[Petra]

Добрый всем день.
Хочу представиться, Я Вика, возраст 27 лет, рост 167 см, вес 89кг.
совсем недавно мне подруга посоветовала метод Дюкана, сказала, что за 2 недели скинула около 10 кг. правда ли это? помогите похудеть, пожалуйста? я буду следовать каждому шагу, но сама не могу, нужен человек, который бы наставлял меня на путь красоты.....

поможем)) девчонки здесь очень добрые и приветливые))

[Petra]

подскажите,а вы пьете какие-нибудь витамины? Если да,то какие? Спасибо!

Я пью Витрум

[NataliNatali]

Я начала пить с понедельника. Советую тебе подобрать витамины согласно своего возраста. Просто есть разные ньюансы.

Пью Витрум

[Petra]

я вот обычно тоже Витрум пью.просто подумала,что может что-то со специальным комплексом витаминов,тк с диетой очень много недополучаем.надо будет тогда в аптеке поинтересоваться.спасибо!))

[Petra]

облазила сегодня неск магазинов Алые паруса,в Метро побывала - нет овсяных отрубей!! Ужас просто!! Сегодня еще в интернете поищу и посмотрю какие условия доставки в Утконосе. это прямо ужас какой-то!!