Сегодня День Св. Валентина.....день всех влюбленных.
И пусть ваши сердца согревает любовь и нежность, теплые руки, добрая улыбка и нежный взгляд любимого человека!

Сегодня ровно месяц я с вами!
Хочу поделиться результатами
Вес - 7,2 кг.
ОТ - 13 см.
ОБ - 8 см.
ОГ - 5 см. - но именно это место я худить не хочу
Так что результаты радуют , настроение супер , летим к цели дальше
Пи.Си. Осталось только заставить себя добавить физ.нагрузку , но в этом плане я ЛЕНТЯЙКА

огоооо.....какие результаты - минус 13см - супер!!!!
Юльк, и я лентяй, и еще несколько лентяек уже тут нашла))) я оказывается не одна такая

С днём Святого Валентина тебя! Любви, любви, любви...

Спасибо, тебя тоже с праздником!

Остается надежда на то, что с потеплением начнет таять не только снег, но и наша лень зимняя!!!

Приветик! Поздравляю, ты молодчина Вес - 7,2 кг. Как самочувствие?

NIKOYA, спасибо!
Самочувствие отличное, настроение супер, энергия прет через край!

Добрый день!
Сегодня 28-й день Круиза!
Настроение на лайнере отличное, все отдыхают, едят и радуются жизни!
За последние три дня я стала легче ещё на 400 гр.
На сегодня в планах физ.нагрузка, ну хоть 15-20 минут , а завтра запланирован поход на каток ( погода вроде налаживается ). Но это всё планы......... я же рак по гороскопу и из дома меня вытащить очень сложно , шаг вперед и два назад
Остается надежда, что завтра муж даст мне пинка и дотащит меня до парка

Ну конечно планам на физ.нагрузку сбыться было не суждено, лень моя сильнее Но зато вчера я первый раз за эту зиму покаталась на коньках, да и прогулка по парку в Сокольниках была просто супер!
А ещё в пятницу я чуточку похулиганила , очень захотелось креветок с пивом , и я позволили себе 1 бутылочку безалкогольного. Пила её часа 2 наверно, растягивала удовольствие

Юлёк, привет!!! Мммм....и мне тоже так пиво хочется с подружкой выпить - посидеть - поболтать....)))) потерплю до 8-го марта, наверное - это как раз будет месяц диеты - вот и отмечу )))
Главное, чтобы не набралось после пива ничего - я думаю, оно быстро выходит из организма (после него бегать в "заведение" часто хочетчя )

Главное с пивком не есть ничего жирного и соленого! Да, и думаю 1 бутылочки, 1 раз в месяц хватит себя побаловать! У меня креветки были совсем не соленые, я варила их с кучей разной приправы и сухим чесноком.

Всем доброго времени суток!
Я так мечтала о потеплении, оно пришло, но я ему не рада . Температура на улице повысилась, а у меня давление понизилось , чувствую себя перекатавшейся на каруселях
На сегодня было так много кулинарных планов, но ............ Я себя еле переношу от дивана до компьютера Теперь сижу, думаю чем давление поднять кофе не помогает!

Теперь о хорошем.........
Вес за 3 дня уменьшился ещё на 300 гр. Хоть в этом деле наблюдается позитив