закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6

Re: Вступила в бой!

15 мар 2012, 14:33

Лёвочка писал(а):Девочки, на счет алкоголя, вот что мне делать: у меня намечается одно событие и нужно выпить бокал шампанского, короче легче выпить, чем отказывать. Это будет срыв? Как потом "загладить" свою вину? :drinks:

Так можно ж и не весь пить. До дна-то не обязательно :yes4: выпей половинку и типа потягивай сиди. И тебе наслаждение и немного выпьешь и народ не обидится :ok: я так практикую, когда уж совсем-совсем нельзя отказаться


Re: Вступила в бой!

16 мар 2012, 08:09

Всем доброго дня!

Три дня Дюкана - и минус 1,4 кг!
Думаю не плохой результат! =)

Мое меню на сегодня:
завтрак - творог (200гр) с овсяными отрубями (1ст.л.)
обед - мясная запеканка (отварная говядина, прокручена на мясорубке, затем я туда добавила яйцо сырое, зелень свежую, лук и чеснок, затем запекла в духовке :sarcastic_blum: )
ужин - а на ужин будет суфле из рыбы (прочитала на этой сайте рецептик)

Всем девушкам удачи! Идем дальше!!!! :tender:


Re: Вступила в бой!

16 мар 2012, 08:37

Поздравляем! Так держать :good:


Re: Вступила в бой!

16 мар 2012, 08:42

Лёвочка писал(а):Поздравляем! Так держать :good:


Ой, спасибо, солнце! )))) :air_kiss:


Re: Вступила в бой!

16 мар 2012, 08:46

Привет!) поздравляю! если ты еще на Атаке то лук можно только 1/2 в день...) :yes4:


Re: Вступила в бой!

16 мар 2012, 08:48

Marisik писал(а):Привет!) поздравляю! если ты еще на Атаке то лук можно только 1/2 в день...) :yes4:


Я зеленый лук клала немного )) базилик и укроп )


Re: Вступила в бой!

16 мар 2012, 08:49

только почему-то изжога была... :dntknw:


Re: Вступила в бой!

16 мар 2012, 08:52

Nastya_m писал(а):
Marisik писал(а):Привет!) поздравляю! если ты еще на Атаке то лук можно только 1/2 в день...) :yes4:


Я зеленый лук клала немного )) базилик и укроп )

ясно) ну я про репчатый если че :derisive:


Re: Вступила в бой!

16 мар 2012, 08:55

Marisik писал(а):
Nastya_m писал(а):
Marisik писал(а):Привет!) поздравляю! если ты еще на Атаке то лук можно только 1/2 в день...) :yes4:


Я зеленый лук клала немного )) базилик и укроп )

ясно) ну я про репчатый если че :derisive:


ага, спасибо!

я просто готовлю на двоих!
мой молодой человек решил тоже со мной в форму прийти!))))


Re: Вступила в бой!

16 мар 2012, 09:13

Какой хороший молодой человек :good:


Ответить

1, 2, 3, 4, 5, 6